Rychlé A Chutné Nápady S Oranžovou čočkou

Obsah:

Rychlé A Chutné Nápady S Oranžovou čočkou
Rychlé A Chutné Nápady S Oranžovou čočkou
Anonim

Oranžová čočka je produkt mimořádně vhodný do polévek a především do krémových. Je menší než známá čočka, ale stejně jako má chutnou chuť. Nemá žádné váhy a vaří mnohem rychleji. Zde je několik jednoduchých a chutných receptů, které můžete připravit s oranžovou čočkou:

Oranžová kari čočka

Nezbytné produkty: 250 g oranžové čočky, 500 ml zeleninového vývaru, 1/2 lžičky kurkumy, 2-3 lžíce. máslo nebo olej, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 2 lžičky. mletý kmín, 2 lžičky. mletý koriandr, 400 g konzervovaných rajčat, 125 ml kokosového mléka, mletý černý pepř

Červená kari čočka
Červená kari čočka

Způsob přípravy: Jemně nakrájejte cibuli a česnek. Čočka se dobře umyje a umístí do hrnce. Přidejte vývar spolu s kurkumou. Když se vaří, snižte teplotu a vařte 15 minut se zavřeným víkem, dokud není čočka úplně měkká.

Cibuli dusíme na pánvi po dobu 4-5 minut. Přidá se česnek, kmín a koriandr. Smažte 2-3 minuty za stálého míchání.

Cibule a rajčata se přidávají do čočky. Za občasného míchání vaříme asi 15 minut na středním ohni. Nakonec přidejte kokosové mléko. Dochutíme mletým černým pepřem.

Masové kuličky z oranžové čočky a papriky

Nezbytné produkty: sůl, 2-3 lžíce. olej na smažení, černý pepř, 2 lžíce. mouka, 1 vejce, 250 g čočky, 1 velká cibule, 4 pečené červené papriky

Způsob přípravy: Čočka je vařená. Cibule a paprika jsou jemně nasekané. Smíchejte s čočkou, vejcem, moukou, solí a pepřem podle chuti. Z výsledné směsi jsou vytvořeny masové kuličky, které jsou zploštělé a smažené na malém množství tuku.

Červená čočková polévka
Červená čočková polévka

Polévka s oranžovou čočkou

Nezbytné produkty: 300 g oranžové čočky, 1 cibule, 1 mrkev, 1 stroužek česneku, 1 polévková lžíce. kari, 3 lžíce. olej, čerstvý tymián

Způsob přípravy: Jemně nakrájejte cibuli, mrkev a česnek. Dusíme dobře a dochutíme kari. Přidejte čočku a horkou vodu, která pokrývá 2 cm nad výrobky. Nechejte na mírném ohni vařit 15 minut. Až budete připraveni, přidejte podle chuti sůl a rozmačkejte. Podávejte v miskách se snítkou tymiánu.

Salát s oranžovou čočkou

Nezbytné produkty: Oranžová čočka, cibule, rajčata, ocet, olivový olej, černý pepř, paprika, sůl

Způsob přípravy: Čočku dobře povařte a vypusťte vodu. Cibule je nadrobno nasekaná a smíchaná s oloupanými a nadrobno nakrájenými rajčaty. K nim se přidává čočka, která se dochucuje olivovým olejem, octem, červeným a černým pepřem a solí podle chuti. Před podáváním krátce necháme v chladničce.

Doporučuje: