2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17
Výzkum dilematu, zda je alkohol škodlivý nebo prospěšný pro lidské zdraví, je v posledních letech natolik kontroverzní, že průměrného člověka lze zmást.
Některé vědecké závěry vylučují možné přínosy alkoholu pro zdraví. Jiní poukazují na výhody pití. Nakonec však můžeme dojít k závěru, že pokud nepijete, nemusíte začínat v naději, že zlepšíte své zdraví. A pokud budete pravidelně pít, určitě si ublížíte na zdraví.
Ethanol byl prokázán protoplazmatický jed. Působí na buněčné úrovni a poškozuje ty nejlepší vitální struktury a mechanismy. To znamená, že pokud budete pravidelně pít, dříve či později si nevyhnutelně ublížíte na zdraví.
Každý organismus může bezpečně zpracovat určité množství alkoholu podle vrozených hladin a aktivity enzymu pod komplexním názvem alkoholdehydrogenáza.
V tomto ohledu existují značné rozdíly nejen mezi jednotlivci, ale také mezi rasami. To je důvod, proč někteří lidé pijí hodně a po dlouhou dobu, aniž by došlo k poškození jater, a jiní mají cirhózu s malým množstvím alkoholu.
Játra jsou velmi zdravý orgán, ale nesmíme je zneužívat. Poškozuje ho nadměrná konzumace alkoholu a virová hepatitida, která se často stává chronickou, aniž by si člověk vůbec uvědomil, že je nakažen. Nezdravé stravování a obezita také podkopávají funkci jater.
Protože tvrdý alkohol zvyšuje riziko dalších zdravotních problémů - zejména cirhózy a rakoviny, lékaři doporučují lidem, kteří ho konzumují, přejít na víno nebo pivo.
Snížení pití není snadný úkol. Je však důležité udělat to dříve, než dojde k vážnému poškození alkoholem, mezi něž patří alkoholová steatóza, hepatitida a cirhóza, polyneuropatie, zažívací potíže.
Jedním z prvních příznaků přenosu jater je zvýšení specifických enzymů v krvi - AST a ALT. Proto je dobré profylakticky testovat jaterní enzymy na pravidelné nebo náhodné zneužívání alkoholu.
Doporučuje:
Je Palmový Olej Užitečný Nebo škodlivý?
palmový olej je extrémně rozšířený po celém světě a jeho spotřeba stále roste. Existují však spory o jeho dopadu na lidské zdraví. Někteří to tvrdí palmový olej je užitečný , ale jiní poukazují na nepříznivé účinky na kardiovaskulární systém.
Meloun Během Těhotenství - Užitečný Nebo škodlivý?
Meloun je ovoce, které obsahuje mnoho vitamínů B a vitamín C. Toto užitečné ovoce také obsahuje železo a kyselinu listovou, které jsou pro tělo těhotné ženy velmi důležité. Příjem kyseliny listové je obzvláště důležitý během těhotenství a je velmi důležitý pro správný vývoj dítěte.
Tuňák Je Užitečný Nebo škodlivý
Tuňák obsahuje vysoce kvalitní bílkoviny a téměř žádný tuk. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které tělo potřebuje k růstu a udržení čisté svalové tkáně. Konzervovaný tuňák může být dobrým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou pro srdce tak nezbytné.
Je Surový špenát Užitečný Nebo škodlivý?
U lidí náchylných k ledvinovým kamenům se surový špenát nedoporučuje, ale dobrou zprávou je, že při lehkém tepelném ošetření není problém ho konzumovat. Ledvinové kameny jsou obvykle způsobeny usazováním specifických chemikálií, včetně kyseliny šťavelové, která se nachází ve špenátu, pohance, kávě, čaji, kešu oříšku, čokoládě, mandlích a některé další zelené zelenině.
Zajímá Vás Způsob Stravování U Různých Národností
Každý člověk, který si sám sebe váží, se snaží chovat kulturně a být vychován na veřejných místech. Způsob, jakým jíte, je nesmírně důležitým ukazatelem toho, jaký člověk ve skutečnosti jste. Pokud se nacházíte v zemi, kde jste se narodili a vyrůstali, pravděpodobně znáte uznávané označení a pravděpodobnost, že se vystavíte restauraci, je minimální.