2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Ráno obvykle začíná šálkem lahodné a aromatické kávy. Aromatický kofeinový nápoj nás dokáže probudit, a pokud se ukáže, že není káva, den není tak plný. Vědci z celého světa nás opakovaně informovali, že tato závislost na kávě není příliš užitečná.
To platí zejména pro lidi, kteří pijí více než dvě kávy denně. Mnoho vědců dokonce označuje kofein za nejpřijatelnější drogu pro společnost.
Američtí odborníci studovali, jak káva ovlivňuje lidi. Podle jejich výsledků je kofein u některých lidí natolik závislý, že nemohou jeho příjem nijak snížit, i když je to vzhledem k jejich zdravotnímu stavu nezbytné.
Vědci dokonce tvrdí, že při pokusu o snížení množství kávy vykazují tito lidé závažné abstinenční příznaky. Tuto podmínku nazývají odborníci ze Spojených států porucha kofeinu.
Vědci také tvrdí, že negativní účinky kofeinu jako takové nejsou uznávány, protože káva plně vstoupila do našeho každodenního života a je ve společnosti přijímána jako povinný osvěžující nápoj.
Vedoucí studie je Laura Giuliano, která pracuje ve společnosti
Americká univerzita ve Washingtonu. Podle ní může káva opravdu způsobit problémy. Tvrdí, že kofein může také ovlivnit některé každodenní činnosti člověka a způsobit vážné potíže, když se ho snažíme omezit.
Podle amerických odborníků má až padesát procent lidí, kteří pravidelně konzumují kávu, potíže s omezením nebo úplným vzdáním se kofeinu.
Odborníci nám znovu připomínají, že člověk by neměl překročit doporučenou denní dávku nápoje, kterou jsou 2 až 3 šálky kávy. U těhotných žen by toto množství nemělo překročit 200 miligramů denně.
U lidí, kteří mají zdravotní potíže, jako jsou srdeční poruchy, vysoký krevní tlak, lidé trpící vyčerpáním nebo nespavostí, kteří mají problém s močovým systémem, byste měli být také velmi opatrní, pokud jde o množství kofeinu, které užívají každý den.
Doporučuje:
Kořen Kudzu Léčí Alkoholismus, Kocovinu A Závislost Na Nikotinu
Kudzu je rostlina z čeledi luštěnin. Jeho kořeny, květy a listy se používají k léčebným účelům. Kořeny obsahují sacharidy diazin a diazein, hodně škrobu. Listy obsahují flavonoidy, včetně isoflavonu pserarinu, pupeny a listy - kyselina máselná a glutamová, asparagin, adein a flavonoid robinin, semena - alkaloidy, histidin, kaempferol, sacharóza, glukóza, fruktóza, bílkoviny.
Závislost Na Cukru
Závislost na cukru může být stejně nebezpečná jako jakýkoli jiný typ závislosti, jako je alkohol nebo drogy. Cukr není jen v sladkostech, jako jsou koláče, čokolády a sušenky. Je k dispozici téměř ve všech potravinách - v chlebu a občerstvení a ve všem vyrobeném z bílé mouky.
Káva Bez Kofeinu: Užitečná Nebo škodlivá?
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Mnoho lidí rád pije kávu, ale chtějí z nějakého důvodu omezit příjem kofeinu. Někteří chtějí zastavit kofein, protože mají palpitace, jiní trpí vysokým krevním tlakem, jiní se prostě rozhodnou přejít na zdravější alternativy.
Kolik Kofeinu Je V Kávě Bez Kofeinu?
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Zatímco mnoho lidí pije kávu, aby se probudilo, zvýšilo svoji koncentraci, nebo jednoduše proto, že se jí to líbí, někteří se raději vyhýbají kofeinu. Pro ty, kteří jsou citliví na kofein nebo chtějí snížit příjem kofeinu, káva bez kofeinu může být skvělou alternativou.
Psychologická Závislost Na Kofeinu
Mnozí z nás si nedokáží představit ráno bez šálku kávy nebo silného čaje, který poskytuje nával vitality a energie. A pokud se z nějakého důvodu musíte vzdát pití, ospalost a apatie, protože příznaky vysazení mohou být doprovázeny také silnými bolestmi hlavy, které během pracovního dne způsobují maximální nepohodlí.
