2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jak se vyhnout hladovění a zároveň zhubnout? Nechcete zabít dva králíky jednou kulkou tím, že sníte své oblíbené jídlo a zbavíte se nadbytečných kilogramů? !!
Na začátku je pro nás ženy těžší vzdát se sladkého jídla. Rádi ji hýčkáme čokoládou, sladkostmi nebo jinými cukrovinkami. Někteří dokonce souhlasí, že budou jezdit pouze na čokoládě. Ve skutečnosti čokoláda působí jako sedativum. Protože stimuluje produkci endorfinů - hormonu štěstí.
Kromě toho čokolády také obsahují kakao, které je zdrojem antioxidantů. Antioxidanty pomáhají tělu urychlit proces opravy tkání a bojovat proti infekcím. Ve výsledku získáme silnější imunitní systém.
Čokoláda obsahuje látky zvané flavonoidy, které snižují křehkost krevních kapilár. Flavonoidy mají protizánětlivý účinek. Lidé, kteří pravidelně konzumují čokoládu, trpí přinejmenším žaludečními vředy a obecně mají dobrou imunitu.
Struktura čokolády se skládá z bílkovin, vápníku, hořčíku, železa, vitamínů A, B, E. Pravda, čokolády obsahují vysoké množství kalorií.
Nakonec však každý, kdo nemůže žít bez čokolády a zároveň potřebuje zhubnout několik kilogramů, může vyzkoušet sladkou čokoládovou stravu.
Je to velmi jednoduché. Za jeden den nejíte více než 100 gramů čokolády. Samozřejmě bez jídla. Z nápojů, které můžete konzumovat kávu bez cukru, by nemělo být více než 3-4 dny. U každého organismu je to jiné, ale během této doby se můžete rozloučit s 3-4 kg.
Před výběrem této stravy si však musíte být naprosto jisti svým zdravím. Čokoládová strava je vhodná pro ženy, které se neobejdou bez sladkostí.
Doporučuje:
S Touto Kanadskou Dietou Zhubněte Až 10 Kg Za 3 Týdny
Kanadská strava je systém krmení, který vám umožní zhubnout až 10 kg za tři týdny. Jeho výhodou je, že váha je snížena bez pocitu hladu. Na konci režimu se budete ve svém novém těle cítit dobře a budete plní energie. Zde je samotná kanadská strava.
S Bread Dietou Zhubnete Až 10 Kilogramů Za 2 Týdny
Neexistuje téměř nikdo, kdo by neměl rád čerstvě upečený chléb. Jeho okouzlující vůně v kombinaci s křupavou kůrkou a bohatou a bohatou chutí potěšení těstovin, které se taví v ústech, jsou nesrovnatelné. Počkejte, hned budete myslet - chléb je zakázán
Zhubněte S Týdenní Dietou S Vejci Bez Jo-jo Efektu
Vajíčka jsou jedním z nejužitečnějších potravin. Není náhodou, že všichni sportovci a lidé, kteří se věnují aktivní fyzické aktivitě, dávají přednost konzumaci vařených vajec během dne. Jsou lahodné, syté a dodávají energii bez velkého množství kalorií.
S Dietou Seiler Zhubněte Bez Pocitu Hladu
Seilerova dieta je pojmenována po své autorce Anně Seilerové. Tato metoda stravování se používá v lékařských centrech ve Švýcarsku, kde pomáhá lidem zhubnout bez vyčerpání těla a ztráty cenných živin. Spotřebuje mezi 1200 a 1500 kalorií denně, jinými slovy - množství, které naše tělo potřebuje k normální funkci nejen v pasivním, ale také v aktivním životním stylu.
S čokoládovou Dietou Zhubnete Kilo Denně
Čokoládová strava si získává stále více příznivců a je stále oblíbenější díky své snadné implementaci do rušného každodenního života. Průměrný denní kalorický příjem je 580 kalorií. Čokoládová strava se dodržuje po dobu nejvýše sedmi dnů, ale můžete ji zkrátit na tři dny.
