2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Orthorexia nervosa, běžněji nazývaná orthorexie, je termín vytvořený Dr. Stephenem Bratmanem. Popisuje stav lidí, kteří jsou posedlí myšlenkou správného nebo zdravého stravování.
Bez ohledu na to, jak zdravá je vaše strava, pamatujte, že ani nadměrný svatý není Bohu drahý.
Posedlost zdravým stravováním vedla k nové poruše stravování zvané orthorexie.
I když to zní paradoxně, orthorexie není vůbec zdravá. Podle mnoha odborníků je to dokonce škodlivé z hlediska ohrožení lidského zdraví.
Lidé, kteří trpí ortorexií, jsou posedlí myšlenkou stanovení a dodržování dokonalé stravy. Tito lidé konzumují výhradně potraviny, o nichž se zjistilo, že jsou zdravé, čistí tělo a dodávají mu vitální energii.
Tito lidé se bojí jakýchkoli jiných potravin, které obsahují umělá barviva, koření nebo konzervační látky, pesticidy nebo geneticky modifikované potraviny.
tuk, cukr nebo sůl, jakékoli živočišné produkty.
Jak lze nejsnadněji rozpoznat nervovou ortorexii? Lidé s ortorexií jsou posedlí způsobem, jakým jsou připraveni a složením jídla, které konzumují, do té míry, že to narušuje jejich každodenní činnosti.
Orthorexie způsobí, že člověk bude dodržovat dietu bez ohledu na cenu. Tito lidé jsou schopni cítit těžký pocit viny při spáchání hříchu. Což je zase předpokladem deprese.
Vysoce restriktivní strava, kterou dodržují, omezuje rozmanitost potravin a vede k podvýživě a hladovění. Většina ortorexiků usiluje o dosažení konkrétního cíle ve své stravě, jako je dokonalé zdraví, postava nebo detoxikace. Tito lidé mají často asociální chování a jsou kritičtí vůči ostatním, kteří nedodržují svou „zdravou“stravu.
Jíst mánii může být nebezpečné a může vést k extrémním extrémům, které mohou vést k vážným poruchám příjmu potravy a dokonce k úmrtí. Není neobvyklé, že orthorexie vede k anorexii a bulimii.
Lidé s ortorexií omezují své sociální kontakty na lidi s podobnými zájmy a stravovacími návyky. Často se vyhýbají všemožným událostem a svátkům, aby se nedopustili přestupku.
Jejich přísná pravidla a přesvědčení o jídle je izolují od společnosti a jsou často příčinou záchvatů paniky, úzkosti a deprese.
Orthorexics usilují o dokonalé tělo, což je cílem mnoha mladých lidí, většinou žen. Orthorexie dosud není oficiálně přijímaným pojmem v lékařské nomenklatuře.
Doporučuje:
Jezte čerstvé šproty Pro Vitamin A A Kranase Pro Vitamin D
Velmi často, když se chystáme vařit ryby, jdeme do nejbližšího obchodu s potravinami a kupujeme zmrazené ryby. Ano, je to mnohem rychlejší a pohodlnější! Ale stejně jako většina mražených produktů / ovoce, zelenina /, je ryba mnohem užitečnější čerstvá než ve zmrazené verzi.
Silný Nápoj Pro ženy - Pro Hubnutí, Lesklou Pokožku A Krásné Vlasy
To je ideální nápoj pro ty, kteří se vážně obávají nadváhy. K výrobě potřebujete pouze 1 přísadu. Začněte to pít od rána do noci a každý den budete hubnout. Krásné vlasy a rychle omlazená pokožka se stanou příjemným bonusem. Recept na dámský nápoj na hubnutí Před spaním proveďte následující:
Tipy Pro Zdraví Pro Děti
Zdravé návyky vždy se používají u dítěte od útlého věku. Učit dítě Zdravé stravování je jednou z prvních věcí, kterou se rodiče snaží naučit své dítě. Dobré návyky zděděné od útlého věku přispívají k celkovému rozvoji dítěte a činí z něj odpovědnou osobu.
Průvodce Výživou Pro Děti: Zdravé Stravování Pro Děti
Potravinový index pro děti Živiny potřebné pro dítě jsou stejné jako pro dospělé, jediným rozdílem je množství. V letech svého růstu mají děti větší chuť k jídlu. Potřebují hodně energie, protože se věnují mnoha fyzickým činnostem. Požadované živiny a jejich zdroje jsou následující:
Jak Se Vypořádat S Vaší Potravinovou Mánií?
Každý má mánii. Ať už to bude na nákupy nebo hazard, sbírání nepotřebných předmětů atd. Mánie může být v tisících. Většina lidí dovedně schovává své. To však neplatí pro ty, kteří mají posedlost jídlem. S nimi jsou vedlejší účinky velmi snadno pozorovatelné.
