2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Co potraviny ovlivňují srážení krve? Některá jídla mohou určitým způsobem ovlivňovat naši krev, zvyšovat nebo snižovat její srážlivost, zesilovat ji nebo naopak ředit.
Nejprve vám nabídneme seznam produktů, které mohou být užitečné pro lidi, jejichž krev koaguluje příliš pomalu, což způsobuje krvácení častěji a / nebo trvá déle, než by mělo.
Snížená koagulace je předpokladem silného krvácení při úrazech, a to i spontánně, například z nosu, gastrointestinálního krvácení, děložního krvácení a dalších. Lidem se silnou krví se doporučuje omezit používání těchto přípravků.
Následující produkty zvyšují špatnou srážlivost krve:
1. Živočišné tuky: máslo, sádlo, smetana. Stejně jako tučné maso, červené maso a želé;
2. Vnitřnosti: játra, ledviny, srdce, mozek;
3. Pohanka;
4. Nějaká zelenina: červené zelí, bílé zelí, ředkvičky, paprika, řepa, tuřín, řeřicha (řeřicha);
5. Některá ovoce: banány, mango, černý a červený rybíz, borůvky, černý rybíz, ostružiny, moruše, dřín, kalina, granátové jablko;
6. Luštěniny: sója, fazole, hrách, čočka atd.;
7. Zelené koření: bazalka, kopr, petržel, koriandr;
8. Zelené listy: špenát, dok, kopřiva atd.;
9. ořechy;
10. Bílý chléb a jakékoli sladké jídlo (také sycené nápoje);
11. Sůl (která také zadržuje vodu v těle);
12. Byliny: řebříček, kozlík lékařský, citronový balzám, lopuch, třezalka tečkovaná, přeslička, tansy, kopřiva, šípka, kukuřičné vlasy, dubová kůra, kůra kaliny.
Mějte na paměti, že pokud máte dlouhodobé krvácení, je nesprávné regulovat srážení krve pouze s jídlem - nezapomeňte se poradit s lékařem.
Zvýšená srážlivost krve je nebezpečnou hrozbou pro krevní sraženiny, srdeční choroby a hypertenzi, infarkty a mrtvice.
Pomocí výživy je také možné snížit srážlivost krve. V tomto případě by strava měla mít dostatek tekutin a potravin, které ji zvyšují a snižují
Produkty ke snížení srážlivosti krve (ředění)
1. Mastné ryby (makrela, kranas, sardinky, sledě, nos, sumec) a rybí olej;
2. Cibule a česnek. Působí protirakovinově a rozpouštějí krevní sraženiny. Pro tyto účely musíte česnek používat správně. Nakrájejte ho na tenké plátky a udržujte ho na vzduchu po dobu 15 minut, aby mírně vybledl. Cibule ke snížení koagulace se nejlépe vaří celá ve vodě nebo vývaru;
3. Gulia (zemské jablko);
4. Citrusové plody, zejména citron, účinně ředí krev;
5. Přírodní červené víno - 30-50 g denně;
6. Kakao a káva;
7. Lněné semínko a olivový olej;
8. Bobkový list - 3-4 kusy v polévce nebo hlavním jídle;
9. Slunečnicová semínka, mandle a lískové ořechy;
10. Tvrdá hořká hořká čokoláda;
11. Rajčatová šťáva;
12. Ovoce: brusinky, maliny, jahody, třešně, višně, švestky, fíky;
13. Zázvor;
14. Zelený čaj;
15. Cereálie bohaté na hořčík: oves, oves, ovesné vločky;
16. Byliny: bílá vrbová kůra, muškátový oříšek, jetel červený. Kurzy 3-4krát ročně po dobu 10-14 dnů přijetí;
17. Čistá voda. Měli byste pít často, ale po malých doušcích.
Produkty z těchto dvou seznamů vám pomůže zlepšit nebo naopak zpomalit proces srážení krve.
Musí být známo, že přizpůsobují vaše denní menu podle individuálních charakteristik těla. Ale než je budete pravidelně používat, měli byste se poradit s lékařem, můžete mít pro ně další kontraindikace.
Doporučuje:
Potraviny S Expektorančním účinkem
Expektorans se nejčastěji vyskytuje ve formě tekutého sirupu, který uvolňuje sputum a pomáhá jej odstranit ústy při kašli. Tímto způsobem se vaše prsa zbaví ucpání způsobeného hlenem. Tam jsou nějací potraviny, které mají vykašlávání protože pomáhají odstranit hlen z dýchacích cest.
Potraviny S Hypnotickým účinkem
Pokud jste měli rušný den a chcete si dopřát Morpheus, jakmile se vrátíte domů, než jdete do postele, dopřejte si dobrý spánek s večeří, která vám pomůže rychleji usnout. Odborníci vám doporučují upravit nabídku tak, aby obsahovala následující potraviny - losos, fazole, jogurt, špenát a další.
Potraviny S Projímavým účinkem
Trpíte často zácpou? Pokud ano, je bezpodmínečně nutné přijmout aktivní opatření k řešení tohoto problému. Dalších 15 potravin, které vám nabídneme, jsou přírodní diuretika. Mohou pomoci zmírnit příznaky zácpy i mnoha dalších střevních onemocnění.
Potraviny S Očistným účinkem Na Tělo
Když mluvíme o čištění těla od škodlivých toxinů , jídlo je opravdu nejlepší lék. Budete se divit, když se dozvíte, že mnoho vašich oblíbených potraviny čistí detoxikační orgány v lidském těle jako jsou játra, střeva, ledviny a kůže. Chraňte se před škodlivými účinky znečištění, použitého tabákového kouře a dalších toxinů konzumací lahodného ovoce, zeleniny, ořechů, olejů a luštěnin.
Potraviny S Nejsilnějším čisticím účinkem
Detoxikace těla není jen nový způsob zdravého stravování, ale nutnost, kterou vyžaduje potřeba zbavit naše tělo všech toxinů, které se hromadí v denním příjmu potravin, ne všechny se zdravým obsahem. Dobrý detox může být nejen snadný, ale také lahodný, pokud se provádí prostřednictvím jídla.
