2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Některá jídla mohou mít nepříznivý vliv na naši střední délku života, jinými slovy, umírat mladší, než jsme plánovali.
Nejprve trpí srdce a trávicí systém, protože nezdravé stravování vede k obezitě. Vařené produkty otupují pocit, že tělo je plné a jíme stále více a aniž bychom si to uvědomovali, zvedneme další prsten.
Hrubé rostlinné potraviny stimulují trávicí systém. Proto musíme dodržovat nabídku, která obsahuje co nejvíce surového ovoce a zeleniny.
Mezi nejškodlivější produkty patří žvýkací bonbóny a lízátka, protože obsahují obrovské množství cukru, umělých přísad, barviv a mnoha dalších chemikálií.
Na druhém místě jsou hranolky, protože jsou to prostě směsi sacharidů s tuky, zdobené barvami a příchutěmi. Oblíbené hranolky každého jsou také považovány za škodlivé.
Sladké sycené nápoje také nejsou nejzdravější - směs cukru, všech druhů barev a plynu. Cukr je příliš koncentrovaný, a proto vypijete jednu sklenici sody další a další.
Levné klobásy a salámy, které stěží obsahují přesné maso, nejsou užitečné pro lidi, kteří chtějí žít déle a udržet si svoji postavu. Obsahují hodně tuku, aromat a někteří výrobci používají místo masa náhražky sóji.
Maso je užitečné pouze tehdy, když je jemné a není mastné. A tuk naopak pomáhá vytvářet špatný cholesterol, což urychluje stárnutí těla a vede k kardiovaskulárním chorobám.
Majonéza je také považována za vysoce kalorický produkt, který obsahuje hodně tuku a sacharidů, barev a jakýchkoli dalších přísad. Nadměrné používání soli snižuje krevní tlak, narušuje rovnováhu solí v těle a přispívá k hromadění toxinů.
V neposlední řadě je to alkohol, který i v minimálním množství brání tělu plně absorbovat vitamíny.
Doporučuje:
Potraviny, Které Snižují Krevní Tlak
Hypertenze vždy to bylo považováno za nemoc starších osob, ale bohužel se tato nemoc nedávno objevila také u velmi mladých lidí. V dnešní době můžete potkat 25letého muže trpícího touto zákeřnou nemocí. Proč zákeřné, ptáte se. Jde o to, že hypertenze má tendenci se vyvíjet bez jasných příznaků, člověk může cítit jen bolest hlavy.
Potraviny A Nápoje, Které Snižují Bělost Zubů
Každý z nás chce mít krásný úsměv, ale staráme se dostatečně o své zuby? V následujících řádcích jsme připravili seznam potraviny a nápoje, které snižují bělost zubů a nepříznivě ovlivnit zářivý úsměv. Chcete-li si užít bílé zuby, musíte se o ně nejprve denně starat.
Potraviny, Které Snižují Hladinu Inzulínu
Všechny citrusové plody - grapefruity, pomelo, pomeranče, mandarinky, citrony a limety významně snižují hladinu inzulínu, což zase snižuje chuť člověka něco sníst. Můžete se tedy zdržet další dávky dezertů, abyste uklidnili nervy během pracovní doby.
Potraviny, Které Snižují Příznaky Artritidy
Artritida je zánětlivé onemocnění doprovázené otoky a bolestmi kloubů. Jak nemoc postupuje, zánět postihuje nejen klouby, ale také okolní tkáně. Mezi jeho příznaky patří zarudnutí a otok postižených oblastí, únava a podrážděnost, horečka, ztuhlost, deformity kloubů.
Potraviny, Které Snižují Riziko Trombózy
Proti arteriální trombóze a embolii by měly být do nabídky zahrnuty produkty, které ředí krev a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Jídlo, které způsobuje problémy s krevními cévami, by mělo být z jídelního lístku vyloučeno. Díky správné stravě se obnoví struktura stěn žil a nedeformují se.
