2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Teenageři často upřednostňují nezdravé jídlo. A nejen oni - mnoho lidí se nechá hýčkat hranolky, hranolky nebo jinými nezdravá jídla. Někdy se však nezdravé stravování stává nebezpečným extrémem.
Tak je tomu v případě Sedmnáctiletý chlapec z Bristolu. Po mnoho let jedl pouze hranolky, hranolky, bílý chléb, klobásy. Jeho stížnosti začaly ve věku 14 let - poté výzkum ukázal, že jeho tělo nemělo dostatek vitaminu B12 - jednoho z životně důležitých vitamínů; také trpí anémií. Lékaři doporučují chlapci komplexnější stravu a chybějící vitamin ve formě doplňku. V průběhu let se však jeho zrak postupně zhoršoval.
Až do chvíle, kdy nenávratně ztratí sebe i svůj sluch. Kromě kriticky nízkých hladin B12 trpěl chlapec také závažným nedostatkem vitaminu D a selenu - všech důležitých složek. Také ztratil většinu minerálů v kostech a trpěl podvýživou.
Jeho váha však byla normální a podvýživa byla způsobena nedostatkem životně důležitých látek - jako jsou vitamíny a minerály. Důvod - nejedl žádné ovoce a zeleninu, pouze potraviny, které jsme uvedli.
V tuto chvíli chlapec prakticky vidí pouze svým periferním viděním a je slabé. A vysvětlení jeho stravy - jídla, která snědl - byly jediné s texturou, kterou toleroval.
Podmínka je extrémně vzácná a je-li zachycena včas - je reverzibilní. V tomto případě se však 17letý teenager nikdy neřídil radou lékaře. Kromě takového nevratného poškození nezdravé stravování vede k řadě dalších problémů - srdeční choroby, zvýšené riziko vzniku rakoviny nebo autoimunitních onemocnění, obezita.
Vitamin B12 se kromě formy doplňku získává také prostřednictvím potravin živočišného původu - mléčné výrobky, vejce, maso, játra. Je důležité jíst dostatek ovoce a zeleniny, protože v praxi z nich naše tělo získává vitamíny a minerály potřebné pro správné fungování. Lékaři radí, že bychom z našeho jídelníčku neměli vylučovat žádnou skupinu potravin.
Doporučuje:
Angličan Ztratil Pět Kilogramů Sladkého Jídla
Sotva existuje odborník na výživu, který by do vaší stravy mohl zahrnout sladká jídla. Anglický novinář provedl na sobě experiment a dokázal, že se sladkými jídly můžete zhubnout. Philip Robinson ztratil za dva týdny pět liber. Novinář testuje teorii profesora Marka Hauba z University of Kansas, který tvrdil, že konzumace sladkostí může spalovat tuky.
Jezte Jako Bulhaři Ve Dvacátých Letech Minulého Století, Abyste Neztloustli
Správná výživa je věcí zvyku a dodržování několika základních principů, jako je výběr kvalitních přírodních produktů podle sezóny, správná kombinace potravin podle věku a zdraví. Správná příprava jídla je také důležitá pro snazší trávení, přiměřené množství jídla a důkladné žvýkání.
Tady Je Tajná Návyková Přísada Do Hranolků McDonald's. Nebudete Věřit
Všichni víme, že potraviny v řetězcích rychlého občerstvení obsahují přísady, díky nimž jsou pro zákazníky chutnější a lákavější. Ukázalo se však, že nikdo neřekl vegetariánům a veganům, že brambory v McDonald's obsahují zvířecí příchutě. Díky tajné přísadě v bramborách McDonald's jsou obzvláště neodolatelné.
Míchejte, Aniž Byste Se Zbavili Hranolků
Abyste byli vždy zdraví a nestarali se o svou váhu, musíte jíst správně, říkají italští odborníci na výživu. Všichni ospravedlňujeme nedostatek času, ale ukazuje se, že k dosažení ideální váhy je třeba dodržovat jednoduchá pravidla. Nejdůležitější je začátek dne, tedy snídaně.
Podívejte Se Na Proměnu Chlapce, Který Ztratil 90 Kg A Stal Se Modelkou
Boj s nadváhou je vždy dlouhý a obtížný. Málokdo zvládne vydržet až do konce, ale výsledek rozhodně stojí za to. Ilija Rajkovcevic je toho důkazem. Elijah, přestože je ještě studentem, váží 150 kilogramů. Jednoho dne se rozhodne, že nastal čas na změnu.
