2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jednou z velkých výzev, kterým vegetariáni a vegani čelí, je najít plnohodnotné náhražky kravského mléka a mléčných výrobků.
Naštěstí na trhu i u nás najdete řadu kompletních náhražek, jako je sójové mléko, mandlové mléko, kokosové mléko a další.
Nejžhavějším hitem ve zdravém stravování je hrachové mléko, o kterém se předpokládá, že dokáže úplně nahradit kravské mléko.
Hráškové mléko, vyvinuté společností Ripple Hoods, obsahuje stejné množství bílkovin jako kravské mléko.
Zdravé vegetariánské hrachové mléko má ale dvakrát tolik vápníku než krát méně cukru než kravské mléko a také obsahuje pouze třetinu nasycených tuků obsažených v živočišných produktech.
Hráškové mléko má hustou a příjemnou chuť, což nenasvědčuje tomu, že je vyrobeno ze zeleniny.
Ale hrachové mléko má i další výhody, které souvisejí s jeho šetrností k životnímu prostředí.
Každý ví, že za výrobou 1 litru kravského mléka se skrývá obrovský tzv. Uhlíková stopa, tj. množství škodlivých emisí uvolňovaných do atmosféry během jeho výroby.
K výrobě 1 litru mléka potřebujete 1 000 litrů vody, zatímco ve stejném množství hrachové mléko je zapotřebí pouze 2,25 litru.
Nelze opomenout skutečnost, že kravská farma s 2 500 krav produkuje stejné množství odpadu jako město se 441 000 obyvateli.
Nejnovější produkt společnosti Ripple Foods je nyní k dispozici na trhu.
Hráškové mléko lze zakoupit ve čtyřech verzích - originální, neslazené, vanilkové a čokoládové.
Podle zákazníků je jeho jedinou nevýhodou relativně vysoká cena. Je k dispozici za 4,99 USD za 1,3 litru, což je přibližně čtyřikrát dražší než kravské mléko.
Doporučuje:
10 Potravin Pro Zdravý Pankreas
Pankreas je pro naše tělo velmi důležitý a závisí na něm mnoho tělesných funkcí. Tento orgán se účastní dvou životně důležitých funkcí těla: trávicí a hormonální. Produkuje enzymy podílející se na trávení potravy a hormony, které regulují metabolické procesy v těle.
Zapomeňte Na Kravské Mléko - Pijte Pouze Rostlinné Mléko
Pokud jste se rozhodli udělat něco dobrého pro sebe a své tělo, přestaňte používat zvířecí mléko. Existují alternativní řešení, a to jsou rostlinná mléka. Vaše tělo bude za toto rozhodnutí velmi vděčné. Zde jsou výhody některých druhů rostlinného mléka.
Kravské Mléko Je Bohatší Na Vitamin D Než Ovčí Mléko
Různé faktory předurčují stále více lidí ke konzumaci jiného než kravského mléka - kozího, ovčího, mandlového, vyrobeného ze sóji a dalších. Důvodem je často nesnášenlivost laktózy v kravském mléce nebo preference pro jiné příchutě nabízených mléčných výrobků.
Brazilský Ořech A Mléko Pro Zdravý Spánek
Do pozornosti všech, kteří trpí špatným spánkem - nedávná studie odborníků ukázala, že jen jedna sklenice mléka a hrst brazilských ořechů způsobí, že váš spánek bude mnohem uspokojivější. Studie byla provedena za pomoci 4500 lidí - vědci studovali typy diety a spánku všech účastníků.
Zde Je Mléko, Které Je 5krát Užitečnější Než Kravské Mléko
Výhody konzumace velbloudí mléko jsou podstatně více než jiné druhy mléka, jako je kravské mléko. Studie dospěly k závěru, že velbloudí mléko je zdravější než kravské mléko. Je extrémně podobné mateřskému mléku, které usnadňuje trávení, nemluvě o tom, že je mnohem výživnější a kvalitnější než kravské mléko.
