2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Aby se snížilo riziko předčasné smrti, odborníci doporučují pít čaj. Bylinný nápoj snižuje riziko až o 25%, podle nedávné studie zahrnující více než 131 000 lidí.
Všichni dobrovolníci ve studii byli ve věku 18 až 95 let. Vědci, kteří studii provedli, jsou přesvědčeni, že je mnohem lepší pít čaj místo kávy, protože čaj nám přinese mnohem více výhod než kofeinovaný nápoj.
Další výzkumy ukazují, že pijáci kávy kouří cigarety mnohem častěji a také nejí příliš zdravá jídla. Výhody čaje jsou do značné míry způsobeny flavonoidy obsaženými v nápoji - jsou dobře známé hlavně kvůli jejich antioxidačnímu působení a výhodám, které mají pro srdce.
Výsledky také ukazují, že ti, kteří dávají přednost pití čaje, jsou ve skutečnosti fyzicky aktivnější. Čtyřicet pět procent z těchto lidí má dostatek pohybu, uvádí studie. U milovníků kofeinovaných nápojů se toto procento snížilo na 41.
A pokud chcete omezit návštěvy zubaře - pijte neslazený zelený čaj. Japonští odborníci tvrdí, že konzumace alespoň jedné sklenice denně ochrání zuby a dásně.
Další studie ukazuje, že sluchátka nás mohou infikovat bakteriemi stejně, jako nás infikují nemyté ruce. Studie provedená specialisty z Fakultní nemocnice v Ženevě zjistila, že plochá část stetoskopu, kterou lékař nanáší na kůži (bránici), může obsahovat nebezpečné mikroorganismy.
Odborníci tvrdí, že důvodem je to, že stetoskopy jsou dezinfikovány mnohem méně často než všechny ostatní nástroje v ordinaci lékaře. Tomuto problému se lze vyhnout, pokud lékaři dezinfikují přístroj při každém použití alkoholu.
Oficiální lékařské statistiky však ukazují, že v této fázi zažívá každá pátá nemocnice ve Spojených státech nedostatek čističů rukou.
Doporučuje:
Třešně Jsou Super Ovoce! Chrání Nás Před Vypadáváním Vlasů Až Po Cukrovku
Třešně začnou růst na jaře. Jsou velmi podobné třešní. Rozdíl je v tom, že chuť třešní je mírně hořká. Proto se obvykle nekonzumuje čerstvá. Třešně a višně se často používají k výrobě džusů, džemů nebo marmelád. Zejména v horkých letních dnech se často konzumuje ledová třešňová šťáva.
Mléko Nás Chrání Před Svalovou Horečkou
Během intenzivního fyzického tréninku je docela možné, že dojde ke svalové horečce. Pokud jste se v poslední době začali aktivně pohybovat, je velmi pravděpodobné, že vás tělo bolí celkem vážně a při každém pohybu cítíte bolest. Takový stav lze rychle a snadno překonat pomocí několika přírodních metod.
Vědci: Hrst Ořechů Denně Chrání Před Předčasnou Smrtí
Jíst jen hrst ořechů denně může významně snížit riziko předčasné smrti, tvrdí vědci z University of Maastricht, kteří provedli rozsáhlou studii. Nizozemští vědci již více než deset let zkoumají účinek, který má denní spotřeba ořechů na lidské tělo.
Červený A žlutý čaj Chrání Před Chorobami
Vědci tvrdí, že zelený čaj je užitečnější než černý. Je to hlavně kvůli skutečnosti, že listy zeleného čaje jsou podrobeny mnohem menšímu zpracování, které si zachovává své užitečné vlastnosti. Jinak se zelený a černý čaj vyrábí ze stejné rostliny, pouze listy se shromažďují v různých časech.
Kouzelný Zimní čaj, Který Nás Chrání Před Spoustou Nemocí
S příchodem chladného počasí a zimy zaujímá zimní čaj v našem každodenním životě stále důležitější místo. V chladných dnech vás zahřeje a ochrání před nemocemi. Mělo by se to brát preventivně - než onemocníme. Složení zimního čaje: 2 lžíce šípků 2-3 lžíce zeleného citronu 1 lžíce šalvěje 3 listy eukalyptu 1 tyčinka skořice 4-5 hřebíček kůra poloviny jablka 5-6 sedmikrásky 2 zázvor 1 lžíce ibišku Příprava:
