2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dna vyžaduje zahájení určité stravy a omezení řady potravin. U této nemoci často dochází k nejasnostem ohledně luštěnin a jejich konzumace.
Fazole, cizrna a čočka jsou bohaté na puriny. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin mají obvykle puriny, což neznamená, že by se nemělo luštěninám vyhýbat. Odborníci dokonce doporučují, aby je pacienti s dnou zdůrazňovali.
Dna je způsobena vysokým obsahem kyseliny močové v těle. Na druhou stranu fazole, cizrna a čočka jsou bohaté na fytochemikálie, které jsou považovány za jeden z nejlepších antioxidantů, které pomáhají očistit tělo od škodlivých látek, které se v něm nahromadily.
Data ukazují, že obsah purinů v luštěninách vůbec nezhoršuje příznaky dny. Co by vás mělo znepokojovat touto chorobou je živočišná bílkovina, nikoli rostlinná bílkovina, kterou tělo přijímá.
Příjem purinů obsažených ve fazolích a čočce dokonce vede ke snížení nasycených tuků v těle, které jsou zase jedním z hlavních viníků vzniku dny.
Zdravotní studie provedená mezi 50 000 indiány v Bombaji, kde je čočka téměř každodenní potravou, zjistila, že dna je téměř neznámá nemoc, zejména mezi chudšími částmi společnosti. Případy onemocnění byly hlášeny u bohatých Indů, u nichž konzumace čočky nebyla pravidelná.
Není náhodou, že v minulosti byla dna známá jako královská nemoc, protože postihovala hlavně členy aristokracie. Maso bylo pro chudé téměř neznámé a jedli hlavně luštěniny.
Nejdůležitější věcí, kterou lidé s dnou musí vědět, je, že jakákoli léčba bez přísné stravy nemá smysl. Užívání alkoholu, čaje, kávy, koření a cukrovinek by mělo být omezeno na minimum.
Mastné smažené maso, vývary a droby jsou kontraindikovány. Dieta by měla obsahovat šípkový čaj, odvar z pšeničných otrub s citronovou šťávou. Je dobré užívat více vitamínů, zejména B1 a C. Doporučuje se, aby lidé s dnou jedli 4–5krát denně, aby pili více tekutin.
Doporučuje:
V Létě Buďte Opatrní Se Zmrzlinou A Koblihy
V letní sezóně existují jídla, která nejsou vůbec vhodnější. Jednou z nejnebezpečnějších jsou zmrzliny a koblihy. Během teplých letních měsíců mohou být produkty živočišného původu pro vaše tělo skutečnou „bombou“. „Způsob přípravy jídla musí být v dobré osobní hygieně, protože to jsou nejdůležitější prvky pro zajištění zdravé výživy a kvalitních produktů,“vysvětluje vedoucí ředitelství pro kontrolu potravin Agentury pro bezpečnost potravin.
Řekni Ne! Rakoviny A Srdečních Problémů S Těmito Potravinami S Flavonoidy
Na základě výzkumu potraviny bohaté na flavonoidy jako mohou jablka a zelený čaj snížit riziko rakoviny a srdečních onemocnění . 500 miligramů prvku denně stačí ke snížení rizika takového poškození. Doplňkový příjem látek více nesnižuje riziko srdečních potíží, ale riziko rakoviny - ano.
Buďte Opatrní Při Přejídání O Svátcích
Přejídání může být nebezpečné! Zlepšení stravovacích návyků může snížit riziko úmrtí na rakovinu těchto orgánů ve stejné míře jako odvykání kouření: prsa, tlusté střevo, plíce, hrdlo, žaludek, děloha a možná i prostata a slinivka břišní. O Vánocích a [novém roce} jsou pohotovostní pokoje zaplněny lidmi, kteří nadměrně konzumují jídlo a alkohol.
Odborníci: Buďte Opatrní Při Vánočních Akcích
Odborníci varují, že kolem Vánoc přitahují velké potravinové řetězce zákazníky svátečními akcemi, ale v některých z nich se maloobchodník jednoduše snaží prodat jedlé zboží. V předvečer Vánoc kontrolní orgány odhalily, že dostaly četné signály pro obchodníky, kteří jim prodali potraviny s prošlou dobou platnosti, což mělo působivou redukci.
S Těmito Potravinami Buďte Opatrní - Jejich Konzumace Způsobuje Halucinace
Prostřednictvím výživy uspokojujeme svůj hlad, dodáváme tělu užitečné látky a nabíjíme tělo energií a silou, aby mohlo správně fungovat. Málokdy si však myslíme, že kromě fyziky má to, co konzumujeme, přímý vliv na naši náladu a psychiku.
