2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Dnes celá Evropa slaví Den obezity. Evropský den obezity byl poprvé oslaven v roce 2009.
Před pěti lety byl z iniciativy Národního fóra pro boj s obezitou ve Velké Británii a Belgické asociace pacientů s obezitou zřízen den, který má upozornit veřejnost na tento závažný problém, kterým trpí mnoho Evropanů.
Cílem je, aby lidé zhubli na zdravé úrovni, čímž se sníží riziko pro jejich zdraví a povede se k lepšímu životnímu stylu.
Studie ukazují, že Evropané konzumují příliš mnoho jídla, ale málo cvičí. Alarmující data také ukazují, že stále více dětí na starém kontinentu má nadváhu.
Výzkum ukázal, že počet obézních lidí v Evropě se za poslední dvě desetiletí ztrojnásobil. Polovina dospělé populace a 20% dětí v zemích evropského regionu má nadváhu.
Bulharsko také není ušetřeno masové evropské obezity. Podle Národního centra pro veřejné zdraví a analýzu za rok 2011 má více než 200 000 dětí v zemi nadváhu a 67 000 z nich je obézních.
Obezita je globální problém, který není jediným problémem v Evropě. Obezita významně zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku a cévní mozkové příhody, ischemické choroby srdeční, cukrovky typu 2, poruch metabolismu tuků, onemocnění žlučových kamenů, hormonálních poruch, onemocnění kloubů a výskytu některých druhů rakoviny.
Obezita navíc vytváří řadu psychosociálních problémů, které mají vážné následky.
Odborníci doporučují udržovat zdravou váhu, která je kontrolována pravidelnou konzumací zdravých potravin a fyzickou aktivitou.
Abyste byli zdraví, měli byste se vyvarovat konzumace nealkoholických nápojů a produktů s vysokým obsahem soli a cukru. Kromě toho byste měli cvičit alespoň 75 minut denně.
Doporučuje:
Dnes Se Slaví Den Popcornu
Jedno z oblíbených kulinářských potěšení většiny lidí - popcorn , dnes slaví své světové svátky. Po staletí bylo pokušení kukuřice oblíbené u většiny národů. V popcorn den podívejte se na to nejdůležitější na tomto lahodném občerstvení - ať už je popcorn užitečný, zda je škodlivý, co obsahuje a kdo jí nejvíce popcorn na světě.
Celý Svět Dnes Slaví Mezinárodní Den čaje
Dnes, 15. prosince, se slaví po celém světě Mezinárodní čajový den . Festival horkých nápojů je relativně nový a byl založen v roce 2005 rozhodnutím Mezinárodního sociálního fóra. Myšlenkou Mezinárodního dne čaje je zaměřit se na problémy s obchodem s čajovými listy.
Dnes Si Připomínáme Mezinárodní Den Obezity
24. říjen byl vyhlášen Mezinárodním dnem proti obezitě, a proto zahájil sérii kampaní zaměřených na udržení zdravé hmotnosti a hubnutí. Údaje z Národního fóra proti obezitě ve Velké Británii a Belgii ukazují, že stále více lidí trpí nadváhou a počet obézních lidí se zvyšuje.
Dnes Se Slaví Mezinárodní Den Sushi
18. června se slaví každý rok Mezinárodní den sushi a fanoušci tohoto lehkého, chutného a považovaného za zdravé jídlo mají dnes zvláštní důvod je jíst. Ačkoli je to v Bulharsku relativně nedávno oblíbené jídlo, studie na platformě foodpanda ukazují, že si naši lidé stále častěji objednávají sushi pro domácnost.
Každý Fanoušek Sladkostí Dnes Slaví Den Karamelu
Každý 5. dubna v kulinářském kalendáři je označen jako Karamelový den - produkt, díky němuž jsou krémy, koláče a pudinky ještě lákavější a chutnější. Karamel je španělské slovo, které znamená cukrová třtina, ale předpokládá se, že Španělé si vypůjčili z latinského slova Caramelus když chtěli pojmenovat rákos.
