Bezlepkovou Pšenicí Budoucnosti Je Tef

Video: Bezlepkovou Pšenicí Budoucnosti Je Tef

Video: Bezlepkovou Pšenicí Budoucnosti Je Tef
Video: Lepek, choroby způsobené lepkem a bezlepková dieta 2024, Listopad
Bezlepkovou Pšenicí Budoucnosti Je Tef
Bezlepkovou Pšenicí Budoucnosti Je Tef
Anonim

Jedním z problémů ovlivňujících celé lidstvo je rostoucí počet lidí, kteří netolerují lepek. Bezlepkové zdroje potravin jsou proto vyhledávány denně.

Jednou z hlavních potravinových surovin jsou obiloviny. Většinou však obsahují lepek. Existují však i ty, které jsou bez lepku tef.

Tef je obilovina pocházející z Etiopie / viz galerie /. Svou chutí a užitečnými vlastnostmi si získává stále větší oblibu. Kultura je považována za bezlepkovou pšenici budoucnosti.

K pšenici již existuje mnoho alternativ. Seznam pohanky, rýže, brambor, cizrny, einkornu, ze kterého lze připravit mouku, již obsahuje teff. Tyto produkty neobsahují lepek a jeho deriváty, takže je lze snadno zahrnout do stravy lidí s celiakií.

Tef na krátkou dobu to bylo prohlášeno za superpotravinu. Je to hlavně díky osmi esenciálním aminokyselinám, které jsou v něm obsaženy. Existuje několik potravin, které se tím mohou pochlubit. Obsahuje také přísady, jako jsou bílkoviny, vláknina, železo a vápník. Produkt je rovněž preferován pro svou jemnou chuť a snadnou přípravu.

Tef je dnes jednou z hlavních plodin pěstovaných a používaných v Indii, Etiopii, Jižní Africe, Eritreji a Austrálii. Kultura je preferována, protože její kultivace vyžaduje minimální péči. Rostlina by neměla být ani plevelována, protože ničí plevel, ani by neměla být napojena, protože vydrží dlouhodobé sucho. Vše, co musí místní obyvatelé udělat, je zasadit ho a poté sklízet.

Nejčastěji se teff nachází ve formě mouky. V Bulharsku ji zatím najdete pouze v bio obchodech. Může být použit k výrobě chleba, palačinek, jako je injera a jiných těstovin.

Ve formě obilí se kulinářské použití teffu neliší od ostatních obilovin. Přidává se do salátů, koláčů nebo jako příloha.

Doporučuje: