Povolené Potraviny Pro Lupénku

Video: Povolené Potraviny Pro Lupénku

Video: Povolené Potraviny Pro Lupénku
Video: Povolené potraviny pri KetoMix diéte 2024, Listopad
Povolené Potraviny Pro Lupénku
Povolené Potraviny Pro Lupénku
Anonim

Psoriáza je komplexní kožní onemocnění. Ovlivňuje lidi všech věkových skupin a je považován za zcela nevyléčitelný. Lidé s touto diagnózou by měli dodržovat určitou dietu.

Strava pro psoriázu by měla být zvolena individuálně pro každou osobu. Pro vytváření denního menu existují základní pravidla. Cílem je lehce zatížit střeva a žaludek, očistit tělo, odstranit toxiny a toxiny z těla. Je nutné pít hodně vody. Během jednoho dne byste měli vypít alespoň 2 litry vyčištěné vody.

U psoriázy je přejídání a přetížení gastrointestinálního traktu zakázáno (nemožné). Nadváha zhoršuje průběh onemocnění, takže se ho musíte zbavit. Existuje seznam produktů schválených pro použití při psoriáze. Může být zkrácen nebo rozšířen v závislosti na individuálních charakteristikách těla pacienta. Povolené potraviny pro psoriázu:

- Veškeré ovoce (kromě citrusových plodů) a zelenina (kromě červených, luštěnin a brambor). Vlákna v povoleném ovoci a zelenině stabilizují stolici, zlepšují peristaltiku střev a čistí tělo;

- Nízkotučné mléčné výrobky, tvaroh, kefír, jogurt. Jsou bohaté na vápník, který bojuje proti alergiím a má protizánětlivý účinek;

Povolené potraviny pro lupénku
Povolené potraviny pro lupénku

- Mořské ryby - jeho užitečnost je spojena s nasycením mastnými kyselinami;

- Vitamíny B, C, PP, E, A - užitečné pro pokožku a nervový systém, stejně jako antioxidanty, posilují imunitní systém a neutralizují působení volných radikálů. V nabídce pacientů s psoriázou by měla být hovězí játra, pohanka, pšeničné otruby, čerstvě vymačkané šťávy z povoleného ovoce a zeleniny;

- Rostlinný olej - složení s polynenasycenými mastnými kyselinami (PUFA) má pozitivní vliv na cévy a pokožku;

- Výrobky obsahující zinek: ryby, dýňová semínka, slunečnice a jiné ořechy, ale v malém množství. Zinek pomáhá pokožce zotavit se, hojí rány, snižuje zánět a odlupování.

Povolené potraviny pro psoriázu
Povolené potraviny pro psoriázu

Nejezte všechny uvedené produkty v jedné řadě! Musíte dodržovat pravidla pro jejich kombinaci. Například: nekombinujte ovoce se zeleninou, cereálie s cereáliemi, mléko a čaj s cukrem, bílkovinami a škrobem.

Terapeutická strava pro psoriázu by měla být vyvážená tak, aby byly prováděny pravidelné pohyby střev (alespoň jednou denně). Pokud se tak nestane, vezměte si laxativa rostlinného původu nebo vypijte olivový olej, například 0,5 lžičky. olivový olej denně.

Pijte hodně vody, pravidelně si čistěte střeva, cvičte, čistěte vzduch a vylučujte alkohol a cigarety. Moderní medicína dosud není schopna vyléčit psoriázu, ale správná výživa může pomoci kontrolovat onemocnění a zabránit opakování.

Doporučuje: