2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Čaj Pu Er je vzácný druh čaje pocházející z Yunnanu v Číně. Když je vysoce kvalitní, má tento čaj hlubokou, bohatou chuť, zatímco ten špatný připomíná chuť něčeho nepříjemného a plesnivého.
Díky svým chutím a zdravotním výhodám je preferovanou volbou, zvláště pokud se přejídáte. V tradiční čínské bylinné medicíně se předpokládá, že čaj Pu Er otevírá meridiány, „zahřívá prostředí“(slezinu a žaludek) a je prospěšný pro očistu krve a trávení. Z těchto důvodů se často konzumuje po těžkých jídlech nebo jako léčitel kocoviny.
Některé studie ukazují, že může snížit hladinu cholesterolu a krevního tlaku a zvýšit metabolismus. Pu-erh je definován jako dietní čaj, ale při jeho konzumaci bychom jej neměli brát jako kouzelný nástroj pro hubnutí, ale spíše jako příjemnou součást zdravé výživy.
Pu-erh se vyrábí z listů a stonků stejné rostliny, která se také používá k přípravě zelených, oolongových a černých čajů. I když se používá stejný zdroj, různé čaje se připravují různými procesy.
Zelený čaj není fermentovaný, čaj Ulong je částečně fermentovaný, černý čaj je plně fermentovaný a čaj Pu Er postfermentoval. To znamená, že zpracování tohoto čaje zahrnuje jak fermentaci, tak dlouhodobé skladování nebo „stárnutí“při vysoké vlhkosti.
Očekává se, že čaj Pu-erh, který byl stárnut po delší dobu, bude mít lepší chuť. Může však také páchnout jako plíseň, protože plísně a bakterie někdy během dlouhého procesu stárnutí napadají čaj. Tento proces stárnutí může trvat až 15 let, než se získá tmavá barva a chuť, která se od tohoto čaje očekává.
V sedmdesátých letech však byl tento proces vyvinut s cílem urychlit výrobu konečného produktu. Studie ukazují, že čaj Pu-erh významně inhibuje syntézu mastných kyselin. To znamená, že může doslova blokovat vaše tělo v produkci více tuku.
Ačkoli tam je nějaký kofein, pomůže vám lépe spát. Jeho pití zvyšuje produkci přírodního melatoninu v mozku, což vede ke snížení stresu, stabilizované náladě a zlepšení kvality spánku.
Produkce Pu-erh je silně kontrolována - pouze čaj pocházející z provincie Yunnan lze nazvat Pu-erh. Pokud jste se tedy rozhodli užít si tento poklad z Číny, postupujte podle označení původu.
Doporučuje:
Střelec Miluje Exotickou Kuchyni, Kozoroh Chce Víc Než Cokoli Jiného
Když se Střelec rozhodne vařit, dá do procesu celou svou duši. Když Sagittarius shromáždí své přátele, aby ochutnali jeho pokrmy, překoná sám sebe a podává obrovskou škálu jídel. Lukostřelci potřebují hodně tekutin, ale neradi pijí minerální vodu.
Zjistěte, Proč Byste Měli Pít Ovocný čaj S Citronem Méně často
V chladném počasí není nic příjemnějšího než teplý šálek čaje s citronem, ale i když tato kombinace může být léčivá při nachlazení a chřipce, zubní lékaři vás varují, abyste s testovaným množstvím byli opatrní. Důvodem je, že kyseliny v ovocném čaji s citronem jsou příliš intenzivní a regulují zubní sklovinu.
Proč Jíme Víc, Než Si Myslíme?
Každému člověku se stalo, že sní více jídla, než je nutné, a pak hluboce lituje, že se nezastavil ve správný čas. Přejídání se může stát náhodně, ale pokud k němu dojde neustále, odborníci to již definují jako opravdu vážný problém. Tajemstvím je najít správné množství jídla a, jak jsme často slyšeli, trochu hladovět od stolu.
Jezte Půl Avokáda Denně - Nic Víc! Proto
Polovina avokáda je povolená denní dávka užitečného ovoce. Pokud se rozhodnete toto ustanovení nedodržovat, riskujete svou váhu. Avokádo se v posledních letech stalo jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce. Kromě toho, že je skvělým doplňkem každého salátu, je také hlavní ingrediencí v našem oblíbeném Guacamole.
Vyzkoušejte Tento Lahodný čaj Pro Rychlé Hubnutí
Denní příjem čaje se skořicí a citronovou šťávou má větší podíl na hubnutí než diety a cvičení. Pokud jej používáte pravidelně, rychle změníte své tělo. Podívejte se, jak připravit tento jednoduchý nápoj, který byste měli konzumovat ráno a večer, každý den, abyste se rozloučili s přebytečným tukem.
