2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V roce 2007 se tři bratři z města Syrakusy s podporou svého osobního trenéra rozhodli vytvořit řadu pekárenských výrobků, které jsou nejen chutné, ale lze je jíst každý den a vhodně zapadnout do své fitness stravy, aby dosáhly cílů v udržování těla.
Po roce výzkumu v roce 2008 se první objevil na trhu originální chléb s bílkovinami. Vysoká poptávka po tomto druhu chleba ho činí oblíbeným mezi kupujícími díky jeho obrovským přínosům pro zdraví a vysokému obsahu bílkovin.
Síla přírodních bílkovin a nízký obsah sacharidů v bílkovinném chlebu mohou zvýšit tón a změnit život člověka.
Životní podmínky mnoha spotřebitelů jsou takové, že mnozí nevědí, jak by se jejich těla mohla cítit lépe.
Proteinové recepty a zejména proteinový chléb mohou opravdu změnit způsob, jakým vypadáte. Objevují se přírodní produkty s vysokým obsahem bílkovin a s nízkým obsahem sacharidů, které jsou k dispozici absolutně všem spotřebitelům. Proteinový chléb je navržen tak, aby vyhovoval potřebám zákazníků, kteří se starají o své zdraví po celý život: od aktivního mládí po zdravý život ve stáří.
Všichni jsme zrozeni z bílkovin. To je klíčový prvek, který pomáhá budovat svaly, odstraňovat přebytečný tuk a posilovat imunitní systém.
Bílkoviny se přirozeně vyskytují v potravinách, jako jsou maso, ryby, mléko, vejce, sója, ořechy a semena. V poslední době se stále více přidává do chleba.
Je třeba mít na paměti, že všechny celozrnné chleby včetně žitné mouky, einkornu, quinoa, ovsa, semen a ořechů již obsahují bílkoviny a nabízejí 3–6 gramů krajíce chleba.
Chléb s vysokým obsahem bílkovin obsahuje 14 až 47 g na plátek, což odpovídá 2 velkým vejcím.
Předpokládá se, že obecně stravování bez diety a omezení konzumujeme dostatek bílkovin pro život našeho těla. Výzkum však ukazuje, že v posledním desetiletí toho bylo dosaženo zvýšením počtu kalorií ze spotřebované potravy. Ke snížení celkového příjmu kalorií se doporučuje jíst více potravin s vysokým obsahem bílkovin.
Foto: Joanna
Ale i když nemáte v úmyslu omezovat kalorie, ale začnete používat další proteinové produkty, bude to pro vás jen přínosem! Je to proto, že bílkoviny vám umožňují udržovat svalový objem u starších lidí a zvyšují efektivitu tréninku sportovců a těch, kteří vedou aktivní životní styl.
Spolu se zvýšením množství bílkovin ve stravě stojí za to se také zaměřit na zvýšení vlákniny ve stravě. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny snižují riziko srdečních onemocnění, cukrovky typu 2, zácpy a problémové pokožky.
Nejužitečnějším moderním produktem, který můžete pravidelně přidávat do svého jídelníčku, je celozrnný chléb s bílkovinami, obilovinami a semeny.
Doporučuje:
Prosecco - Co Potřebujeme Vědět?
Stejně jako spojujeme sangrii s teplým a slunným Španělskem, můžeme se vztahovat k její sousední Itálii a jejímu tradičnímu šumivému vínu, známému jako Prosecco . Ano, toto jméno jste jistě slyšeli, zejména od roku 2018. Prosecco dosahuje rekordních prodejů.
Nudle - Co Potřebujeme Vědět
Říkají, že polévka je pokrm pro duši. A kdo je duší polévky? Někteří možná uhodli, to je ono nudle . Co by to bylo za polévku bez její náplně a nečekaně lahodné přísady - nudlí? Tyto těstoviny z rodiny těstovin sotva existují jako samostatné jídlo, ale jsou nedílnou součástí nejlepších receptů na polévky, jsou také preferovány jako příloha ve východní kuchyni.
Theobromin - Co Potřebujeme Vědět?
Theobromin je „skrytý“stimulant srdce v čokoládě. Existuje mnoho mýtů a legend, že sladkosti jsou škodlivé a měly by být omezeny. Všude slyšíme, že sladkosti, a zejména čokoláda, obsahují mnoho škodlivých látek a cukru, což je pravda, ale sladké kakaové dezerty neobsahují pouze přísady, které jsou pro nás škodlivé.
Jamon - Co Potřebujeme Vědět
Mezi milovníky různých masových pochoutek má šunka autoritu. Má jemnou chuť, příjemnou vůni a je to lehké maso, které konzumuje široké spektrum lidí. Mezi mnoha druhy této pochoutky jsou skutečná mistrovská díla, jejichž cena je působivá.
Kůže - To, Co Potřebujeme Vědět
Kůže představuje mléčný výrobek. Toto je islandský mléčný výrobek. Je populární po celém světě. Tento produkt je velmi podobný napjatému jogurtu, ale není tomu tak. Může být přírodní, s ovocem, ořechy nebo s jiným sladidlem. Ve 100 gramech skir obsahoval 60 kalorií, 10 gramů bílkovin a žádný tuk.
