2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Míchání různých příchutí v potravinách může změnit vnímání možností dobrého potravinářského produktu. V tomto ohledu jde o tandem mezi med a tahini drží jedno z prvních míst a je kombinací, která by neměla chybět.
Co získá naše tělo kombinací nejslavnějšího z tahini, sezamu a včelího produktu známého pro své léčivé a nutriční vlastnosti? O čem víme výhody medu a tahini?
Sezamové tahini je neocenitelným zdrojem různých vitamínů a minerálů. Železo, hořčík, vápník, draslík, mangan, fosfor ve svém složení nejsou jedinými cennými prvky.
K nim můžeme přidat omega-3 a omega-6 mastné kyseliny a vitamíny B, A a E. Vzhledem k esenciálním aminokyselinám, které obsahuje, je tento produkt plnohodnotným a zdravým jídlem v mnoha dietách, vysoce ceněným ve středomořské stravě.
Kombinace tahini s medem poskytuje vysoce kalorický dezert, který je také vynikajícím lékem, pokud se užívá ráno na lačný žaludek. Není náhodou, že už v dávném Babylonu sezamové tahini s medem konzumovali ho ženy, které si chtěly uchovat mládí a krásu, a římští vojáci se spoléhali na to, že vydrží těžké pochody.
Kombinace těchto produktů skutečně dodává sílu a energii. Kromě toho podporuje funkce srdce; posiluje imunitní obranu těla; zabraňuje stárnutí a stará se o zdraví trávicího traktu.
Se sezamovými semínky tahini s medem může snížit chuť na sladké a uklidnit záchvaty gastritidy, kolitidy a peptických vředů. Smíšené, sezamové tahini a med posilují kosti; stimulovat práci mozkových buněk; zvyšují fyzickou odolnost a dodávají pokožce a vlasům lesk a zářivost.
Pro maximalizaci účinku se doporučuje užívat 2 polévkové lžíce ráno na prázdný žaludek sezamové nebo lněné tahini s medem. Tato dávka dodá tělu 8 gramů nenasycených tuků, 21 gramů sacharidů, 3 gramy bílkovin, 1 gram vlákniny a kalorií je 155.
Kombinace cenných potravin je nejen silným imunostimulantem, ale také lékem proti bolesti, potravou pro mozek, prevencí ledvinových kamenů a potravinářským výrobkem, který dodává energii na celý den.
Doporučuje:
Jablečný Ocet A Jeho Přínosy Pro Zdraví
Jablečný ocet je preferován mnoha lidmi po celém světě, protože přináší řadu zdravotních výhod. Je vyroben z jablečného moštu, který prochází fermentací, což vede k tvorbě probiotik a enzymů, které stimulují zdraví. Obsahuje podstatně méně cukru a méně kalorií než jablečný džus nebo jablečný mošt.
Aromatický Rozmarýn A Jeho Přínosy Pro Zdraví
Rosemary je skvělé koření, bohaté na živiny, antioxidanty a esenciální mastné kyseliny. Rosmarinus Officinalis roste v zásadité půdě a je rozšířený v oblasti Středomoří a Malé Asii. Jeho skvělá borovice a lehce kořeněná vůně jsou velmi vhodné k přípravě různých polévek, omáček, k dochucení kuřecího nebo vepřového masa, některých druhů ryb a jiných.
Kovbojský Zázrak A Jeho Super Přínosy Pro Zdraví
Kovboj je dítětem lásky dýně a melounu. Cowboy kombinuje vlastnosti mateřských forem, jeho výnos je o 20 - 30% vyšší a má příjemnou chuť. Může být použit jako krmivo pro zvířata i jako krmivo pro lidi, protože obsahuje významné množství karotenu a více než 15% cukrů (hlavně fruktózy, ale také sacharózy a glukózy), celulózy, pektinu, bílkovin, fytinů, B, C, B2, PP, vitamin E, minerály (sodík, vápník, hořčík, železo, kobalt).
Kokosové Mléko A Jeho Přínosy Pro Zdraví
Ukazuje se, že výhody kokosového mléka jsou nekonečné - obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů samo o sobě, navíc může pomoci nejen našemu vnitřnímu stavu, ale také vnější kráse a svěžesti. Kokosové mléko obsahuje také hodně tuku, což je ve skutečnosti mnohem více než tuk obsažený v kravském mléce, ale nenaplňuje se, dokonce oslabuje a je vhodný ke konzumaci v různých dietách.
Rostlinné Mléko A Jeho Přínosy Pro Zdraví
Každý slyšel o prospěšných vlastnostech kravského mléka, ať už čerstvého nebo kyselého. V poslední době je však na trhu k dispozici relativně velká paleta rostlinných mlék, o kterých jsme toho zatím málo slyšeli. Jsou připraveny ze zrn různých rostlin, které jsou dlouho namočené ve vodě, napjaté, kapalina z nich získaná je přefiltrována a znovu vařena.
