2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Večerní chuť k jídlu je nepředvídatelná. Můžete si tisíckrát slíbit, že chladničku v noci neotevřete, ale někdy se vaše vůle zhroutí.
Tady je několik triků, které vám podnítí chuť k jídlu:
1. Voda, ne jídlo
Sklenici rajčatové šťávy, minerální vodu s plátkem citronu nebo šálek zeleného čaje utlumí hlad. Kromě toho pomohou eliminovat toxiny v těle.
2. Odvar z máty
Jedna lžíce máty by měla vařit ve vodě a máčet po dobu 5-10 minut. Uvolněte se, pijte to po malých doušcích a myslete na něco příjemného. Tento postup vám umožní zapomenout na hlad po dobu 3 hodin.
3. Žvýkačka
Žvýkačka pomáhá eliminovat chuť k jídlu - žvýkání a sladká chuť udělají práci, tělo přestane chtít jídlo.
4. Vířivka
Horká koupel má uklidňující účinek na tělo a snižuje chuť k jídlu. Horká koupel navíc zvyšuje pocení a pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny z těla.
5. Zubní pasta
Čím dříve si zuby čistíte, tím lépe. Vzhledem k tomu, že kartáč a pasta probouzí podmíněný reflex, jste již dojedli a je čas na spánek.
6. Procházka
Procházka na čerstvém vzduchu vás odvede od myšlenky na jídlo, ale poté se může znovu objevit vaše chuť k jídlu. Takže je dobré hned po tom jít spát.
7. Lesklé dámské časopisy
Toto je další psychologická metoda omezení večerního stravování. Mnoho žen připouští, že obrázky krás a modelek na stránkách časopisů jim pomáhají omezit touhu po jídle.
8. Aromaterapie
Parfémy s květinovými a ovocnými vůněmi pomáhají potlačit touhu po neplánovaném jídle.
9. Dva kousky čokolády
Oslaďte ostrý hlad 2 kousky čokolády. Ale už ne! V tomto množství čokoláda neublíží, bude dokonce užitečná.
10. Česnek
Rozemlejte tři stroužky česneku a nalijte sklenici studené převařené vody. Jedna polévková lžíce tohoto roztoku pomáhá bojovat s nežádoucí večerní chutí k jídlu. Tato metoda není vhodná pro lidi s vrtošivými žaludky.
Doporučuje:
Naplánujte Si Týdenní Menu Pomocí Tohoto úžasného Triku
Představte si, že můžete zkrátit dobu vaření celého týdne na pouhých několik hodin za jediný den. Tímto způsobem byste mohli mít mnohem více volného času, a to jak pro sebe, tak pro svou rodinu. Zároveň budete používat méně produktů a utratíte mnohem méně energie, což ovlivní vaši měsíční režii.
Několik Triků, Jak Udržet Koření A Bylinky Dlouhé
Čerstvé bylinky a koření a jejich plnicí vůně patří mezi jedinečné chutě léta. Každý má rád svou nefalšovanou vůni smíchanou s vůní zeleniny v salátu nebo chutnou vůni pokrmů. Když je léto, je snadné si je užít, ale pokud se rozhodneme pro zachování jejich aroma a na chladnější měsíce se situace trochu komplikuje.
Několik Triků A Triků Pro Maso
Maso je nedílnou součástí každodenního života a je moderně bohatý na mnoho živin. Je velmi důležité, aby se žena v domácnosti vyrovnala s úkolem - udělat svým příbuzným radost a podávat jim dobré jídlo. Proto vám několik nabízím triky použít, když vaříte maso :
Deset Triků, Díky Nimž Budou Vaše Brambory Chutnější
- Aby byly hranolky lahodné, bílé a řezané. Poté omyjte a dobře osušte ručníkem, aby se při smažení nerozstřikoval olej; - Brambory jsou solené, jakmile je odstraníme z tuku. Při smažení brambor je můžeme rozválit do strouhanky nebo mouky.
Několik Triků, Jak Jemně Nakrájet Cibuli
Pro většinu žen v domácnosti je známým faktem, že krájení cibule je jednou z nejnepříjemnějších činností při přípravě různých pokrmů. Současně se cibule položí téměř na všechno a měla by být obvykle co nejjemněji nasekaná. To je spojeno s vodnatými očima z kořenitosti, kterou má, a je to obzvláště nepříjemné, pokud má hosteska na sobě make-up.
