2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Po tisících let kultivace, kterou kultivovali starí Egypťané a Chaldejci, kterou konzumovali Řekové, Římané a naši předkové, cibule je docela běžná a užitečná zelenina.
Cibule, která byla nejprve pěstována v Afghánistánu a Íránu, je mezi konzumovanou zeleninou na prvním místě. Jí se vařené i syrové.
Cibule má velký pozitivní vliv na zdraví, pokud se konzumuje syrová se solí nebo v salátech. Pro ty, kteří mají žaludeční potíže, se doporučuje jíst cibuli vařenou. Při vaření si cibule uchovává své vitamíny.
Cibule stimuluje trávicí systém, čistí střeva, pomáhá usnadnit trávení obtížněji stravitelných látek. Pomáhá při nervových poruchách, nespavosti, zvyšuje odolnost těla a chrání tělo před určitými druhy rakoviny a aterosklerózy.
Jednou z hlavních látek obsažených v cibuli je chininový glaukom. Bohatý zdroj vitaminu C. Chinin z glaukomu snižuje hladinu cukru v krvi. To je zvláště důležité pro diabetiky.
Cibule je velmi účinné antiseptikum. Lze jíst na malé kousky, lehce smažené. Cibulovou šťávu lze použít jako lék. Pomáhá s akné. Při přípravě krému na akné odborníci doporučují použití cibule jako přírodní složky, která řeší problém u mladých lidí.
Cibule má mnoho funkcí a výhod. Tato léčivá zelenina pomáhá také při nachlazení, horečce, angíně. Je účinný při ničení mikrobů. Pomáhá také při bolestech hlavy, meningitidě, zmírňuje bušení srdce.
Doporučuje:
Týdenní Menu Pro Diabetiky
Dieta při cukrovce je nevyhnutelná. Pomáhá normalizovat metabolismus sacharidů, aktivovat funkce pankreatu, kompenzovat diabetickou poruchu a zvyšovat obranyschopnost těla před infekcemi a nemocemi. Jídlo obsažené v jídelním lístku by mělo být co nejblíže jídlu zdravého člověka.
Zdravé Týdenní Menu Pro Diabetiky
Žijeme v době globální obezity. Statistiky ukazují, že 9 až 30% populace má nadváhu, což zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyvažování hmotnosti je nezbytné, protože nadbytečné kilogramy předurčují tělo k citlivosti na inzulín. Cukrovka je velmi závislá na stravě.
Snídaně Pro Diabetiky
Pokud jste jedním z tisíců, u nichž je diagnostikována cukrovka, měli byste pravděpodobně již vědět, že špatná výživa může váš stav dále zhoršit. Existuje mnoho jídelních lístků pro diabetiky, ale pokud budete sledovat pouze sortiment potravin, aniž byste přihlíželi k požitému množství, nedosáhnete toho, kdo ví, jaký účinek, a je velmi pravděpodobné, že to zhorší váš stav.
Černý čaj Je Vhodný Pro Diabetiky
Černý čaj podléhá nejdelšímu zpracování ze všech ostatních čajů. Prochází úplným fermentačním procesem. Je to dlouhý proces zpracování, který určuje černou barvu nápoje. Jeho chuť může být od ovocné až po kořeněnou. Spotřeba Černý čaj je považována za nesmírně užitečnou.
Superpotravina Pro Diabetiky
Pokud jde o zdravé stravování, jsme stále více konfrontováni s konceptem superpotravin. Je jich v hojném počtu a naštěstí to nejsou jen exotické výrobky, které k nám přicházejí ze vzdálených zemí (například avokádo), ale máme je také „po ruce“.
