2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každé roční období má své vlastní kouzlo s dary přírody. Léto se vyznačuje největší rozmanitostí ovoce a zeleniny, ale blížící se podzim má také co nabídnout.
Nadcházející sezóna je bohatá na lahodné a užitečné produkty a my můžeme využít jejich léčivých vlastností. Podívejme se, které produkty co nabízejí. Podívejte se na následující řádky léčivé vlastnosti podzimního ovoce a zeleniny:
Dýně
Dýně je jedním z nejužitečnějších produktů. Hořčík, draslík, vápník, fosfor a sodík se řadí mezi top nabídky podzimní sezóny. Mezi další látky, které si zaslouží pozornost, patří vitamíny - A, C, skupina B, PP. Mimořádně cenný je vitamin K, který se nenachází v jiných druzích ovoce a zeleniny.
Pečená dýně je nejen vynikající. Má nízký obsah kalorií, a proto je nepostradatelným produktem při hubnutí.
Jablko
Jeden z nejsilnějších antioxidantů - flavonoidy se nacházejí v jablku. Proto je toto ovoce při infekcích a alergiích, stejně jako při podzimních nachlazeních, dobrou volbou.
Zrzavý
Zázvor je vynikající podzimní lék, protože poskytuje příjemné teplo. Pomáhá při nachlazení a zmírňuje stres. Zázvorový čaj má povzbuzující účinek.
Hruška
Vlákno v něm je ve vynikajícím množství, a proto je velmi užitečné. Podzimní ovoce obsahuje také mnoho energetických látek. Fruktóza, glukóza, kyselina citrónová a jablečná, stejně jako éterické oleje a pektin dodávají hrušce specifickou vůni a chuť. Je také bohatý na vitamíny B. Draslík je minerál s nejvyšším obsahem v ovoci.
Česnek
Toto je špičkový přírodní lék v naší zemi. Allicin v něm bojuje se všemi druhy virů a bakterií. Snižuje hladinu cholesterolu a chrání před rakovinou.
Brusinka
Nejlepší lék na infekce ledvin a jater je brusinka. Obsahuje antioxidanty, vlákninu a vitamíny, zejména vitamin C.
červená paprička
Vitamin C v červeném pepři je v neuvěřitelném množství. Pokud se konzumuje syrový, bude vitamin přijímán na sto procent, protože se při tepelném zpracování ztrácí.
Červená řepa
Betain v něm podporuje srdce a játra. Postarejte se o hladinu cholesterolu.
Doporučuje:
Černé Maliny - Léčivé Vlastnosti A Výhody
Viděl jsi maliny s černým ovocem ? Mnoho lidí si je mýlí s ostružinami. Ve skutečnosti je vnější podoba velmi skvělá: velké černé plody s fialovým nádechem a pichlavými větvičkami. Černá malina kombinuje mnoho užitečných vlastností červených malin a ostružin a překonává je výnosem, chutí a především zdravím prospěšným.
Lipový Med - Léčivé Vlastnosti A Výhody
Med je jedním z prvních přírodních produktů objevených a používaných člověkem. Je to jediný přirozený dar, který dostáváme ve formě zcela připravené k jídlu. Med má silné terapeutické vlastnosti díky účinkům přírodního antibiotika pocházejícího z těla včel, povaze cukrů a přítomnosti včelího pylu a mateří kašičky.
Pro Léčivé A Blahodárné Vlastnosti Banánů
Vzpomínáte si na dobu, kdy jsme se v novém roce seřadili do dlouhé a dlouhé fronty banány ? A ve které rodině byly položeny určité kilogramy tropického ovoce? Tato doba je dávno pryč a banány jsou nyní k dispozici všem. To však není jejich hlavní výhoda.
Léčivé Vlastnosti Jogurtu
Mléko a mléčné výrobky jsou pro lidský vývoj nepostradatelné, protože obsahují mnoho důležitých vitamínů, bílkovin, sacharidů, aminokyselin, minerálních solí a dalších. Ať už je to čerstvé mléko nebo kyselé mléko, nebo mléčné výrobky, jako je žlutý sýr, tvaroh nebo sýr atd.
Nezapomeňte Do Podzimního Menu Zahrnout švestky
Švestky zůstávají nespravedlivě zanedbávány na úkor jiných druhů ovoce. Jsou však nesmírně užitečné a musí být zahrnuty do podzimního menu. Kromě neuvěřitelné rozmanitosti příchutí, které různé odrůdy švestek přinášejí, mají také řadu zdravotních výhod.
