2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Lidé s krevní skupinou B mají jinou sadu charakteristik než lidé se skupinou 0 nebo A. Podle některých studií jsou lidé ve skupině B náchylní k různým chorobám, potřebují jíst různá jídla a trénovat na úplně jiné úrovni. Jiným způsobem.
Vliv krevní skupiny souvisí s interakcí genů. Tento mechanismus vysvětluje, proč může vaše krevní skupina ovlivnit tak rozmanitý počet tělesných systémů, od trávicích enzymů až po neurochemikálie.
Krevní skupina B vyvinut v himálajských horách, nyní součástí dnešního Pákistánu a Indie. Krevní skupina B, tlačená z horkých, svěžích savan východní Afriky do chladných himálajských hor, mohla zpočátku mutovat v reakci na změnu klimatu. Jako typ B nesou genetický potenciál pro velkou náchylnost a schopnost prospívat v měnících se podmínkách.
Mezi klíčové výzvy, které mohou bránit optimálnímu zdraví typu B, patří tendence produkovat vyšší než normální hladinu kortizolu ve stresových situacích, citlivost na specifické lektiny ve vybraných potravinách, které vedou k zánětu, náchylnost k virům a náchylnost k autoimunitním onemocněním.
Lidé s krevní skupinou B. jsou náchylní k nezdravému přírůstku hmotnosti, pokud konzumují určitý druh jídla. Patří mezi ně kukuřice, pšenice, pohanka, čočka, rajčata, arašídy a sezamová semínka.
Každá z těchto potravin ovlivňuje účinnost metabolického procesu, což vede k únavě, zadržování tekutin a postprandiální hypoglykémii.
Když tyto potraviny vyloučíte a začnete jíst stravu, která odpovídá vaší krevní skupině, měla by hladina cukru v krvi po jídle zůstat normální.
Další velmi časté jídlo, kterému by se lidé s krevní skupinou B měli vyhnout, je kuře. Kuře obsahuje ve své svalové tkáni aglutinační lektin. Ačkoli se jedná o libové maso, problém je způsoben aglutinačním lektinem, který útočí na krev, a jeho potenciálem vést k mrtvici a poruchám imunity.
Doporučuje se vyhnout se kuřecím masům a nahradit je kozím, jehněčím, skopovým, králičím nebo zvěřinovým. Další potraviny, které podporují hubnutí, jsou zelená zelenina, vejce, nízkotučné mléčné výrobky.
Když to přijmou vhodné potraviny, lidé s krevní skupinou B mohou ovládat svou váhu a udržovat fungující imunitní systém při vysokých rychlostech.
Doporučuje:
Dieta Pro Vysoký Krevní Tlak
Špatné stravovací návyky k tomu významně přispívají zvýšení krevního tlaku . Když je člověk středního věku vysoký krevní tlak je přirozenou součástí procesu stárnutí, což v kombinaci s nesprávnou stravou může vést k mnoha nežádoucím vedlejším účinkům.
Káva Pro Vysoký Krevní Tlak
Káva je jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Jeho aktivní působení je způsobeno hlavně vysokým obsahem kofeinu, který je přirozeným stimulantem. Stimuluje činnost nervového systému, činí nás bdělejšími, soustředěnějšími a vitálnějšími.
Zakázané Potraviny Pro Vysoký Krevní Tlak
Vysoký krevní tlak atd. hypertenze postihuje velkou část populace. Tento stav se označuje jako tichý zabiják, protože má obvykle malé a nenápadné příznaky. Životní styl, který zahrnuje správnou stravu a cvičení, se odráží na kontrole krevního tlaku.
Zdravé Jídlo Pro Každou Krevní Skupinu
Bylo zjištěno, že mezi naší krevní skupinou a potravou, kterou přijímáme, dochází k chemickým reakcím. Hlavním důvodem jsou lektiny, což jsou bílkoviny rostlinného původu, které se nacházejí v potravinách. Někdy jsou neslučitelné s potravinami, které jíme.
Pijte Více Tekutin Pro Vysoký Krevní Tlak
Spolu s dalšími látkami v krvi hraje voda zásadní roli při udržování úrovně hydratace a krevního tlaku. Pití vody je přirozené a důležité, ale požití velkého množství v naději, že zvládnete své zdraví, může vést k problémům. Krevní tlak se mění po celý den a může se zvyšovat nebo snižovat v závislosti na vašem fyzickém a psychickém stavu.
