2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Šrucha je extrémně užitečná a cenná rostlina, i když v Bulharsku je trochu zapomenuta. Ukázalo se, že obsahuje více vitaminu C než většina citrusových plodů.
Rostlina má šťavnaté listy a doporučuje se konzumovat ji čerstvou.
Šrucha, známá také jako tuk, může pomoci s mnoha zdravotními problémy. Říká se, že pomáhá zlepšit vidění a může regulovat hladinu cukru v krvi. Pokud nevíte, jak ji připravit, nabízíme vám několik receptů, ve kterých ji můžete použít.
První recept je na salát a ve skutečnosti se velmi často používá, ale místo portulaky dává většina lidí salát nebo salát.
K jeho přípravě budete potřebovat 3 stroužky zeleného česneku a cibule, 200 g okurky, 300 g portulaky, 2 vejce, 4–5 lžící precedeného jogurtu, klíčky, sůl a kopr podle chuti. Začněte připravovat salát s portulakou, kterou musíte očistit od stopek a namočit do osolené vody.
Poté ji nakrájejte a přidejte zbývající produkty (kromě vajec), které jste nakrájeli na plátky. Přidejte mléko a dochuťte kořením. Po podávání přidejte na čtvrtky a předvařená vejce.
Náš další návrh je opět na salát - nakrájejte portulaku, přidejte zelený česnek, trochu soli a nasekané vlašské ořechy, jablečný ocet a olivový olej a salát je hotový k jídlu.
Náš nejnovější recept je na rýži se zeleninou a portulakou - jídlo, které je přílohou k něčemu masitému a základnímu. Zde jsou produkty, které potřebujete:
Rýže s portulakou
Požadované produkty: 1 lžička. rýže, 250 - 300 g portulaky, 1 cibule, mrkev, ½ lžičky hrášku, ½ lžičky kukuřice, černý pepř, sůl, olej.
Příprava: Cibuli a mrkev podusíme na tuku a poté přidáme hrášek a kukuřici. Míchejte a nechejte několik minut, poté přidejte rýži a zalijte vodou.
Nechte rýži změkčit, poté přidejte portulaku a sůl a také černý pepř. Pokud chcete, můžete také během vaření přidat vývar.
Doporučuje:
Svěží A Lehké Dezerty S Meruňkami
Je léto a jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce na trhu - meruňky . Jejich vložení do různých receptů na čerstvé a lehké dezerty promění každý dort ve skutečné pokušení. Dort s meruňkami a mascarpone Požadované produkty: O základně:
Schweppes - Svěží Originalita Z Roku 1783
Dnes je nejvýznamnější na pultech každého supermarketu a důležitou součástí nočního života po celém světě. Obnoveno a inzerováno s tak velkou láskou, kolik je spotřebováno, Schweppes plně si zasloužil svou slávu. Má dluh Dějiny , který začal ve vzdálené 1783.
Jarní Dezerty: Svěží Chuť Ovoce
Jahody, třešně, višně, maliny … Máme jen pár týdnů na to, abychom mohli využít těchto úžasných plodů s jarní chutí a svěžestí. Jak teploty stoupají, chuť k jídlu klesá, a to je doba, kdy naše chuťové buňky láká další občerstvení, dokonce i dezerty.
Svěží A Neobvyklé Nápady S Lesními Jahodami, Které Byste Měli Vyzkoušet
Většina milovníků jahod dává přednost lesním jahodám, které se v mnoha částech Bulharska nacházejí jako divoké. Jsou velmi voňavé a přestože jsou menší než kultivované, nejsou pro ně horší. Pokud jste se rozhodli projít krásnými bulharskými lesy a shromáždit se lesní jahody , nespěchejte je jíst přímo, protože zde vám nabídneme 5 nestandardních receptů s lesními jahodami, které můžete vyzkoušet:
Jezte Jahody Pro Svěží Pleť A Zdravé Zuby
Stále více výzkumů prokazuje zdravotní přínosy konzumace jahod. Bylo zjištěno, že konzumace jahod má mimořádně příznivý účinek na posílení zubů. Složky jahod navíc dodávají naší pokožce svěží a zářivou pleť. Jahody zvyšují chuť k jídlu a zlepšují trávicí funkci.
