2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
V poslední době se téma výhod a poškození masa stává stále populárnějším. Někteří odborníci podporují vegany a vegetariány a tvrdí, že jejich jídelníček je mnohem zdravější než u masožravců. Jiní sdílejí přesně opačný názor a domnívají se, že úplné odmítnutí masa je zcela špatné a poškozuje naše zdraví.
Pravda pravděpodobně leží někde uprostřed, tj. Pro maso platí zlaté pravidlo, že by to nemělo být přehnané. Zároveň však existují milovníci masa, kteří to přehánějí. Většinou červené maso. A to rozhodně škodí vašemu zdraví.
Studie v Singapuru, které odborníkům trvaly více než 15 let, ukazují, že přejídání červeným masem je pro naše ledviny velmi nebezpečné a může dokonce vést k jejich selhání.
Vědci zahrnovali do svých studií více než 60 000 dospělých, kteří do své každodenní stravy zahrnovali červené maso, a 951 z nich mělo selhání ledvin.
Závěry existují - pokud to s červeným masem přeženete, riziko vzniku selhání ledvin je až o 40% vyšší než u lidí, kteří se nezaměřují na živočišné bílkoviny.
Je na čase zmínit, že na rozdíl od živočišných bílkovin mají rostlinné bílkoviny přesně opačný účinek - starají se o naše zdraví. Pravidelným konzumováním luštěnin, mořských plodů, sójových produktů a dokonce i kuřecího, krůtího nebo králičího masa nezatěžujete ledviny a minimalizujete riziko selhání ledvin.
Mnoho odborníků poukazuje na to, že existuje souvislost mezi konzumací červeného masa a rizikem kardiovaskulárních chorob a dokonce i rakoviny žaludku. To neznamená trvalé vyloučení vepřového nebo hovězího masa ze stravy.
Stačí omezit jeho spotřebu a pokaždé, když vás maso omrzí, dejte přednost králíkovi, kuře, husi, krůtí atd. A ještě lépe rybám nebo luštěninám. A pamatujte, že podle názoru odborníků byste měli mít alespoň jeden úplně půstní den v týdnu.
Doporučuje:
Nové Pro újmu Konzumace červeného Masa
Riziko kardiovaskulárních onemocnění se zvyšuje téměř o 10 procent, pokud jíme jen dvakrát týdně vepřové nebo hovězí červené maso . Prohlášení skupiny amerických vědců nedávno zveřejnil britský bulvární list Daily Mail. Vědci z týmu profesora Noriny Allena z Northwestern University studovali stravovací návyky a zdravotní záznamy asi 30 000 lidí s průměrným věkem 53 let, aby poskytli vědecký základ pro smutné zjištění pro milovníky masa.
Při Chronickém Selhání Ledvin - Bez Masa
Trpíte-li chronickým selháním ledvin, je dobré upravit si stravu tak, aby byla založena téměř výhradně na ovoci a zelenině. To doporučují vědci z Indiana University. Vysvětlení odborníků spočívá v tom, že omezení fosforu ve stravě lze dosáhnout pouze vyloučením masných výrobků.
Zakázané Potraviny Při Selhání Ledvin
Stav selhání ledvin je charakterizován neschopností ledvin plnit své funkce čištění krve a moči. Existují dvě varianty tohoto onemocnění - akutní a chronická nedostatečnost. Zatímco první je dočasný a reverzibilní, druhý je trvalý. Bez ohledu na typ selhání ledvin, pokud je stanovena diagnóza, je třeba již dodržovat některá základní pravidla týkající se každodenního života a zejména potravin určených ke konzumaci.
Zimostrázový čaj Místo Hemodialýzy Pro Selhání Ledvin
Selhání ledvin patří mezi problémy, které dříve či později vedou k urgentní hemodialýze. Toto je bohužel jediné řešení, které je pacientům nabízeno. Hemodialýza je nejen nepříjemná a bolestivá. Má pouze dočasné výsledky a vede k otokům a otokům.
Jezte Zdravě Při Selhání Ledvin
Selhání ledvin je vážná nemoc. Při řešení tohoto problému musí každý pacient přísně dodržovat doporučení ošetřujících lékařů. Lékaři často předepisují souběžnou dietu spolu s léky, které pomáhají urychlit zotavení a předcházet onemocnění. Na rozdíl od diety zaměřené na hubnutí musí být diety pro terapeutické účely dodržovány přísně a bezpodmínečně.
