2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
A nečekejte, že budete s paleo dietou hubnout, tvrdí australská studie. Podle studie bude za 8 týdnů s touto dietou přibírat na váze asi o 15 procent.
Kromě přírůstku hmotnosti paleo dieta existuje také riziko vzniku cukrovky. Podle studie nám motto tohoto režimu - jíst jako jeskynní člověk, v žádném směru nepomůže.
University of Melbourne říká, že experimenty s laboratorními myšmi ukázaly, že pouhých 8 týdnů paleo diety stačí ke zhoršení zdraví a zároveň k přibírání na váze o 15 procent.
Snížení sacharidů a zvýšení bílkovin je velmi populární u lidí, kteří drží dietu, ale ve skutečnosti neexistují žádné lékařské důkazy o tom, že by tato dieta hubla.
Tuto metodu krmení jsme aplikovali na myši, ale neviděli jsme žádné známky hubnutí a dokonce i hlodavci přibývali na váze, říká profesor Sof Andicolupos z University of Melbourne.
Zkušenosti také ukazují, že strava s vysokým obsahem bílkovin může být pro lidi s cukrovkou fatální. Režim může způsobit inzulínovou rezistenci a zvýšit tukovou tkáň až o 4%.
Paleo dieta získala popularitu v roce 2001 publikací Lauren Cordane, přední výživové poradkyně ve Spojených státech.
Cordane je profesorem na Katedře zdraví a experimentálních věd na State University of Colorado. Odborník na výživu vyhodil veřejnost do vzduchu tím, že kdybychom jedli tak, jak jedli jeskynní lidé, zhubli bychom.
Poradila lidem, kteří chtěli zhubnout, aby jedli hlavně maso, ryby, zeleninu, ovoce, semena a ořechy a aby se za každou cenu vyhýbali mléčným výrobkům, cukru a zpracovaným potravinám.
Doporučuje:
Jaké Vitamíny Získáváme Z Vajec?
Jako součást vyvážené stravy jsou kuřecí vejce výživná, ať už smažená, míchaná, vařená nebo vařená. Vzhledem k vysokému obsahu bílkovin jsou vejce podle USDA kategorizována jako místní produkt, který dodává stejné živiny jako maso. Jedno velké vejce poskytuje značné množství několika vitamínů i dalších základních vitamínů, ale v menším množství.
Zaměstnanec McDonald's Odhalil Podvod S Hranolky
Zda McDonald's lže svým zákazníkům o hmotnosti hranolků, se stává nejvíce diskutovaným tématem na fórech poté, co zaměstnanec řetězce odhalil, jak se během svého školení dozvěděl o schématu, který poškozuje spotřebitele. Vedení řetězce rychlého občerstvení to však popírá a tvrdí, že to, co tento zaměstnanec viděl, není praxí ve všech restauracích McDonald's, píše Reddit.
Podvod! Včelaři Nás Tlačí Uměle Kandovaným Medem
Část medu, který vidíme na trhu, je uměle kandovaná. Lidé si ho však kupují kvůli mylné představě, že kandovaný med je kvalitní. Toto prohlášení mást spotřebitele a mýlí je. Podle předsedy Národního svazu včelařů Mihaila Mihailova dosahují včelaři efektu nuceného zahušťování včelího produktu krmením včel během období sběru medu sladidly nebo cukrovým sirupem.
Třešňový Džus Je Kouzlo Pro úplný Spánek
Pokud trpíte problémy se spánkem, ale nechcete užívat prášky a léky, nejjednodušší způsob je vyzkoušet častou konzumaci třešňového džusu. Tým z University of Newcastle Northumbia provedl studii, která prokázala magické vlastnosti třešňové šťávy na celém lidském těle, ale zejména na spánku.
Podvod! Kuřecí Talíře Jsou Plné Vody
Štípaný klient řekl novinám 24 Chassa, že talíř kuřete, který koupil za 5,20 BGN, obsahoval 120 gramů vody. Voda byla nalita do samotného talíře, ne do masa. Krassimir Minchev z Haskova signalizuje, že talíře masa jsou ve skutečnosti vyvrtány malými otvory, které jsou plné vody.
