2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Podle vědců z University of Food Technology v Plovdivu může portulaka snížit hladinu cukru v krvi za pouhé dva měsíce. Slavná plevel má příznivý účinek při prevenci nemocí, jako je artritida, kardiovaskulární onemocnění, cukrovka typu II, kašel. Pomáhá při popáleninách.
Vědci se domnívají, že šrucha lze použít i na rakovinu. Laboratorní analýzy byly prováděny za pomoci studentů a odborníků pod vedením profesorky Yordanky Aleksieva. Je vedoucí ekonomickou fakultou Vysoké školy potravinářské technologie.
Šrucha je rostlina, která je extrémně bohatá na vitamíny A, B, C a E a obsahuje omega-3 mastné kyseliny. Kromě toho je rostlina bohatá na lithium a vápník, hořčík a má vysoký obsah karotenoidů.
Ukazuje se, že konzumace portulaky může zmírnit svalové napětí, migrénu. Spotřeba 5 gramů mletých semen pouze dvakrát denně může skutečně zlepšit stav pacientů s diabetem typu 2 za pouhých osm týdnů. Pokud trpíte lišejníky kůže, můžete použít rostlinný extrakt z ethanolu.
Kromě toho může šrucha pomoci s arytmií, pomáhá posilovat srdce. V neposlední řadě pravidelná konzumace výrazně zvyšuje imunitu. Nejlepší je jíst portulaku syrovou - můžete si připravit různé saláty, do kterých dáte pouze portulaku nebo přidáte další zeleninu.
Rostlina může být také vařená - můžete ji jednoduše použít jako doplněk k jídlu nebo jako hlavní zeleninu. Existuje také mnoho receptů na koláče, koláče, přílohy, polévky. Rostlina může být použita jako náhrada kdoule, špenátu a dalších. Purslane je velmi populární ve vesnicích poblíž Rhodopes.
V Německu má rostlina vyšší cenu než hrozny a v Indii je populární jako lék, který pomáhá rychleji se hojit. Je také velmi běžný v Itálii a v Turecku a Řecku se široce používá při vaření.
Doporučuje:
Povolené Potraviny Pro Vysokou Hladinu Cukru V Krvi
Inzulin je zodpovědný za normální hladinu glukózy v krvi. Tento hormon je vylučován slinivkou břišní a slouží k aktivnímu transportu glukózy z krevního řečiště do buněk. Diabetes typu 2 se vyskytuje, když tělo neprodukuje dostatek inzulínu nebo když buňky těla nejsou schopné zpracovat produkovaný inzulín.
Snídaně, Která Snižuje Hladinu Cukru V Krvi, Cholesterolu A Hmotnosti
Každý ví, že hlavní jídla jsou tři - snídaně, oběd a večeře. Který je nejdůležitější? Neexistuje shoda, každý staví některé podle svých názorů na první místo. Pokud se však poradíme s moudrostí lidí, uvidíme to snídaně je přiřazeno nejdůležitější místo.
Koření, Které Reguluje Hladinu Cukru V Krvi
Existují druhy koření, které je vhodné přidat do svého jídelníčku, abyste úspěšně a v normálních mezích hladinu cukru v krvi. Většina z nich má vysoký obsah vlákniny, ale jiné mají konkrétnější složení. Zde jsou některé z nich, jejichž příznivý účinek byl prokázán po řadě studií a určitě mají prokázaný účinek na snížení hladiny glukózy v krvi.
Které Potraviny Zvyšují Hladinu Cukru V Krvi?
Mnoho lidí si tento koncept spojuje krevní cukr s chorobami, jako je obezita a cukrovka. Ve skutečnosti je krevní cukr běžný název a lékařský termín, který odráží koncentraci glukózy cirkulující v krevním řečišti a hodnota odráží dostupnou nestrávenou volnou energii pro tělo.
Jaké Potraviny Mohou Snížit Hladinu Cukru V Krvi?
Diéty jsou důležitým prvkem metod kontroly hladiny cukru v krvi. Jsou zvláště důležité u diabetu typu 2, který je nevyléčitelný a často vede k vážným komplikacím. Studie ukazují, že existuje mnoho potravin, které mají dobrý vliv na hladinu glukózy v krvi.
