Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?

Obsah:

Video: Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?

Video: Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?
Video: Po sametu: CzechTek 2005 2024, Listopad
Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?
Kolik Velikonočních Koláčů A Vajec Bychom Měli Jíst O Svátcích, Abychom Si Neublížili?
Anonim

Blíží se to velikonoční a celé naše vzrušení je o výrobě domácích velikonočních dortů, pokud samozřejmě víte, jak je vyrobit. Pokud ne - maloobchodní síť nabízí obrovské množství velikonočních dortů s marmeládou, abychom je mohli využít.

Kromě velikonočních dortů je tento svátek spojen také s malováním vajíček. Toto je zvyk, který vzrušuje malé i velké. Všichni se snažíme malovat krásná a barevná vajíčka, která zaklepeme na Velikonoce. Jedná se o důležitý křesťanský svátek, který spojuje celou rodinu u velikonočního stolu, kde obvykle kromě toho, co již bylo řečeno vejce a velikonoční koláče na Velikonoce je také domácí jehněčí.

Ale i když je sváteční nálada, musíme být opatrní, co a kolik jíme. Jak všichni víme, vejce jsou alergeny a nejsou vtipem. Pokud přejídáme vejce, můžeme dostat vážnou alergii nebo otravu jídlem. Proto se musíme omezovat a být opatrní bezpečné množství vajec denně.

Musíme se také ujistit, že vejce, která budeme malovat, jsou čerstvá a ne příliš stará. To může dále vést k některým poruchám příjmu potravy. Buďte tedy opatrní a je také dobré to vědět

Vědci doporučují nekonzumovat více než 3 celá vejce denně. Pamatujte si to

Vařená vejce
Vařená vejce

Kromě spotřeby a počtu vajec nesmíme zneužívat jíst velikonoční koláče. Odborníci na výživu radí

nejíst více než 100 gramů velikonočního dortu denně

To je samozřejmě téměř nemožné, ale omezte se, protože velikonoční koláče se vyrábějí také z vajec a mléka, což nám může způsobit další nepohodlí. Jsou také příliš mastné, což není dobré pro žaludek, zvláště pokud jste jedli jiná mastná nebo mastná jídla.

A v neposlední řadě - velikonoční koláče jsou vyrobeny z bílé pšeničné mouky a hodně cukru, což je pro naše zdraví opravdu strašně škodlivé, zvláště pokud se přejídáme. Pokud však chcete jíst velikonoční dort, doporučuji vám, abyste ho jedli s co nejmenším počtem vajec.

Navzdory všemu, co bylo doposud řečeno, je to stále svátek, a to nejen jakýkoli svátek, ale Velikonoce, a to je nemyslitelné bez malovaných barevných vajíček a nadýchaných teplých velikonočních koláčů, které můžete jíst s radostí.

Bavte se a přesto to nepřehánějte!

Doporučuje: