2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Acai berry je malé fialové ovoce velikosti třešně. Roste v amazonských deštných pralesech, na palmách rodu Evterpa. Naleznete ji pouze tam a místní obyvatelé ji znají po tisíciletí. Jeho chuť je definována jako kombinace ostružin a ořechů.
Acai berry je u nás poměrně neznámé ovoce. Je stále populárnější, protože slouží jako základní základna pro zdravé a efektivní hubnutí. Jeho složení zahrnuje vysoké procento vlákniny, vitamíny A a C, železo, vápník, flavonoidy a také různé kyseliny - aspartovou, glutamovou a olejovou.
Exotické ovoce je také známé svým bohatým obsahem antokyanů. Jsou podobné těm v červeném víně, které jsou mimořádně užitečné pro dobré zdraví a mají výrazné protirakovinné vlastnosti.
Ovoce je považováno za mimořádně dobrého pomocníka při hubnutí díky tomu, že má jednu z nejvyšších hladin antioxidantů a je překvapivě dobrým zdrojem esenciálních tuků a bílkovin.
I když jsou antioxidační vlastnosti často přehnané, v tomto případě tomu tak není vůbec. Obsah mastných kyselin v bobule Acai je podobný obsahu jako v olivách a olivovém oleji, díky čemuž jsou bohaté na mononenasycené tuky.
Ve srovnání s těmito vlastnostmi zvyšuje bobule Acai schopnost spalovat více kalorií kombinováním jejího příjmu s pravidelnou každodenní fyzickou aktivitou.
Zahrnutím do programu hubnutí dojde k přirozenému úbytku hmotnosti. Plody acai snižují chuť k jídlu a zvyšují energii těla. Tímto způsobem klesá bez ztráty energie.
V Bulharsku je bobule Acai k dispozici v tabletách. Aby měl extrakt účinek, musí se užívat každý den. Vědci prokázali, že jeho příjem aktivně bojuje s nadváhou každodenním čištěním těla od toxinů.
Užívání bobulí Acai by se samozřejmě mělo kombinovat se správnou stravou a fyzickou aktivitou, protože samotné ovoce nedokáže zázraky.
Doporučuje:
8 Potravin A Nápojů PROTI Hubnutí
Určitě je milujete, zařazujete je do svého jídelníčku, protože si myslíte, že jsou dietní, ale to není tak úplně pravda. Sotva si to uvědomíte, ale některé výrobky mají vyšší obsah kalorií, než si myslíte, a nemusíte se na ně spoléhat při hubnutí.
Nejnebezpečnější Hvězdné Diety Pro Hubnutí
Lesklé časopisy plné krásných popových hvězd, hereček a modelů přinášejí mladým ženám a teenagerkám sen o okouzlujícím životě a krásných a štíhlých postavách. Mladé dívky napodobují své idoly a vydávají se na nebezpečná dobrodružství při jídle zaměřená na dosažení dokonalých tvarů a velikostí, aniž by si uvědomily, jak nebezpečné to může být.
Nejlepší Zdroje Bílkovin Pro Hubnutí
Pokud se snažíte zhubnout, pravděpodobně vám nemusíme připomínat, že konzumace více bílkovin vám může pomoci dosáhnout požadované hmotnosti. Proteiny, dokonce i ze zdrojů, jako je zelenina, se vstřebávají pomalu a postupně, aby vám pomohly cítit se plné déle a méně často sáhnou po nezdravém jídle.
Rychlé Hubnutí S Chlebem
Rozmanitost ve stravě je obrovská. Každý den existují nové a nové plány hubnutí, některé s ne tak prokázanými výsledky. Zde vám nabídneme zcela novou stravu, která překvapí jednou ze svých složek, jmenovitě - chlebem. Ano, v této dietě, jakkoli to zní divně, se chléb konzumuje.
Acai Berry
Acai berry (Acai berry) je malé fialové ovoce o velikosti třešně. Roste v lesích kolem Amazonky a jeho chuť lze definovat jako velmi příjemnou kombinaci ořechů a ostružin. Acai berry je u nás relativně neznámé, ale některé kultury využívají jeho léčivé vlastnosti po celá staletí.
