2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud jde o určení výhod něčeho oproti jeho barvám, přichází na pomoc čínská ideologie jin a jang.
Světelná energie v čínské medicíně je známá jako čchi, přichází přímo z vesmíru.
Protéká každým živým tvorem na Zemi. Jakmile se nám to podaří chytit, už nebudeme mít problémy s naší fyzickou skořápkou.
Energie Qi se skládá ze dvou složek - jin a jang. Když jsou v harmonii, energie proudí přímo skrz nás, ale pokud se ucpají nebo jedna z nich převažuje nad druhou, má to přímý vliv na náš fyzický stav.
Abychom přijímali pouze čistou a rovnoměrnou energii čchi, musíme přizpůsobit stravu rovnováze jin a jang.
To znamená vybrat si pokrmy, které vytvářejí energetickou harmonii v našem těle, mysli a duši. Toho se nejlépe dosáhne spojením barev potravin s jejich nutričními vlastnostmi. Takto:
Potraviny a potraviny v modré barvě obsahují více energie. Jsou snadněji stravitelné a mají hlavně chladicí vlastnosti. Potraviny v červené a oranžové řadě obsahují více jangové energie. To znamená, že mají stimulační a oteplovací vlastnosti.
Zelení mají naproti tomu stejný vyvážený obsah jin a jang. To také vysvětluje zelenou barvu většiny rostlin, protože tato barevná vibrace je umístěna uprostřed viditelného spektra. Zelená je zcela harmonická.
Zajímavým faktem je, že paprsky zeleného světla nejsou ani krátké, ani dlouhé. Kromě toho nemají převahu chladných nebo horkých účinků. Proto jsou definováni jako mistři harmonie.
Základem zdravé výživy je nevyhnutelně ovoce a zelenina. Je dobré jíst pět porcí denně, abyste z nich dostali maximum.
A čím jasnější jsou, tím lépe, protože hluboce zbarvené ovoce a zelenina mají vyšší obsah vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Různé barvy se vyznačují různými výhodami a přinášejí také rozmanitost. Čím pestřejší bude váš jídelní lístek, tím lépe.
Doporučuje:
Nutriční Hodnota A Výhody Banánů
Banány jsou sladké ovoce, které upřednostňuje mnoho lidí. Obsahují mnoho vitamínů, bohatý zdroj vápníku, fosforu, železa a sodíku, ale především draslíku. Draslík je potřebný pro svaly, srdce, mozek, kosti a játra. Pomáhá rychle odstranit přebytečné tekutiny z těla.
Nutriční Výhody Kokosového Cukru
Cukr je jedním z produktů, které jsou neustálým společníkem v našich životech. Přidáno do kávy a pečiva, lze jej také najít ve většině potravin v obchodech. Je všude. Univerzální bílý cukr, který většina lidí používá, je spojen s mnoha zdravotními problémy od přibývání na váze až po zubní kaz.
Dýně: Nutriční Hodnota, Výhody A Jak Ji Připravit
Dýně je oblíbenou součástí jídla na podzim a v zimě. Ale je to tak užitečné, jak každý tvrdí? Ukazuje se, že dýně je velmi výživná a má nízký obsah kalorií. Navíc je mnohem flexibilnější, než si dokážete představit. Může být připraven jak na sladké, tak na slané pokrmy.
Různé Barvy Rajčat A Jejich Obsah
Rajčata patří mezi oblíbenou zdravou zeleninu, kterou mnozí rádi konzumují po celý rok. Samozřejmě, že během teplejších měsíců jsou nejchutnější, ale ti, kdo jsou k nim připoutáni, je konzumují v chladném počasí. Šťavnaté, chutné, voňavé - rajče je skutečný přírodní dárek, který tělu přináší mnoho výhod.
Které Barvy Potravin Jsou Zdravější
Co si vybrat - bílé nebo hnědé vejce, zelená nebo červená paprika… která barva je nejzdravější? Když mluvíme o jídle, kvalita by měla být vždy na prvním místě, ale někdy kupujeme výrobky, o kterých si nejsme zcela jisti, že jsou užitečné. Nyní vysvětlíme několik faktů o potravinách a barvách - která barva se na co používá a lze ji vůbec uzavřít, což je užitečnější a zdravější?
