2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sladké brambory - Tato velmi oblíbená zelenina může být mimořádně zdravá a zdravá. Jsou vaším nejlepším přítelem v boji proti nadváze.
Záviděníhodné množství karotenoidů se nachází v sladkých bramborách. Jsou vynikajícím zdrojem vitaminu A a jsou dobré pro zdraví očí. Má antioxidační vlastnosti a působí také proti stárnutí. Po celá léta byl vitamin také spojován s prevencí rakoviny. Kromě něj sladké brambory existuje také řada vitaminů B, včetně thiamin, riboflavin a niacin, stejně jako B5 a B6.
Odborníci z National Institutes of Health ve Spojených státech jsou pevně přesvědčeni, že kombinace těchto vitamínů pomáhá tělu zpracovat spotřebovanou potravu a přeměnit ji na energii. Jsou také důležité pro tvorbu červených krvinek. Díky tomu je toto jídlo jedním z nejlepších pro jakoukoli dietu.
Jedním z posledních důkazů kvalit sladkých brambor je práce japonských vědců. Zkoušeli zjistit, jaká voda, ve které se vaří sladké brambory, může být použita v průmyslové výrobě. Během studie kontrolovali účinky vody a také její nutriční hodnotu.
Laboratorní testy se pokusily přesně posoudit účinky vysokých a nízkých koncentrací bílkovin ve sladké bramborové vodě.
Výsledky ukázaly, že při vysokých koncentracích bílkovin vedlo k významnému snížení tělesné hmotnosti a velikosti jater. Kromě toho se snižují hladiny cholesterolu a triglyceridů a zvyšují se hladiny metabolických hormonů leptinu a adiponektinu. To vše vede k závěru, že bílkovina ze sladkých brambor má schopnost potlačovat chuť k jídlu.
Řídí metabolismus lipidů a logicky vede ke ztrátě hmotnosti. V současné době však tyto účinky nebyly u lidí studovány a byly prokázány pouze na laboratorní úrovni. Účinek je třeba pozorovat také u humanoidů. Je třeba zkontrolovat, zda přímá spotřeba sladké brambory přinese tělu tolik aktivního proteinu a zda bude mít stejný zeštíhlující účinek.
Doporučuje:
Pěstování Brambor Sladké Brambory
Sladké sladké brambory jsou mnohem dietnější a užitečnější než běžné brambory. Pro někoho jsou pochoutkou a pro jiného součástí denního menu. Tento druh brambor pochází ze Střední Ameriky. Sladké brambory se postupně staly velmi populární, protože byly distribuovány španělskými obchodními loděmi na Filipínách a v Severní Americe a Portugalci v Indii, jižní Asii a afrických zemích.
Co Jsou Sladké Sladké Brambory?
Sladké brambory , také zvaný sladké brambory , jsou hlíznatá zelenina pocházející ze Střední Ameriky. Je dobře přijímán po celém světě, protože byl přenášen téměř všude. Asie je kontinent, kde se nabízí nejbohatší nabídka receptů na sladké bramborové pokrmy.
Sladké Brambory Vs. Yams: Jaký Je Rozdíl?
Podmínky sladké brambory a sladké brambory často používané zaměnitelně, což vede ke zmatku. I když jsou obě podzemní hlízovitou zeleninou, ve skutečnosti jsou velmi odlišné - patří do různých rostlinných rodin. Odkud tedy pochází zmatek?
Divoké Sladké Brambory Pro Hormonální Regulaci
Wild yam nebo yams je vytrvalá bylinná rostlina z tropů. Nachází se v Asii, Mexiku a Severní Americe. Místní obyvatelé věří, že nejen omlazuje a zkrášluje, ale také prodlužuje průměrnou délku života. Kromě jídla se rostlina používá k hormonální regulaci u mužů a žen.
Sladké Brambory
Sladké brambory (Ipomaea Batatas) je druh sladkého bramboru, který ve skutečnosti není skutečným bramborem, ale patří k samostatnému druhu. Je součástí jiné čeledi rostlin - Convolvulaceae. Sladký brambor je vytrvalý druh patřící do rodiny gramofonů.
