2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Zde je pět nejškodlivějších produktů, které nejen stárnou pokožku, ale také zhoršují její zdraví. Jejich odstraněním nejen zhubnete, ale zlepšíte své zdraví a budete vypadat mladší a krásnější.
1. Trans-tuky. Většina trans-tuků se nachází ve francouzských hranolcích, popcornu, pečivu, hranolcích, sušenkách, krekrech, margarínu a dortech. Užívání trans-tuků vede k obezitě a srdečním onemocněním, vede také k zánětlivým procesům v těle. Lidé, kteří jedí trans-tuky, vypadají starší než jejich vrstevníci.
2. Glukózo-fruktózový sirup. Tento sirup, který je levnou náhražkou cukru, se nachází v zakoupených sladkostech a pečivu, sladkých sodovkách a konzervách. Zlepšuje chuť produktů a prodlužuje jejich trvanlivost. Nadměrný příjem těchto potravin může vést k selhání jater a srdce, stejně jako ke zrychlenému stárnutí. Doporučujeme nahradit koláče zakoupené v obchodě přírodní tmavou čokoládou s vysokým obsahem kakaa a cukru nebo medu. A neodmítejte ovoce, pokud potřebujete džem.
3. Vyčištěná sůl. Sůl je škodlivá látka, která zpomaluje vodu v těle a je jednou z příčin hypertenze. Vědci z Medical College v Gruzii tvrdí, že zneužívání solí urychluje proces stárnutí. Pokud si myslíte, že jíst bez soli nemůže být chutné, mýlíte se. Namísto soli přidejte bylinky a koření do salátů a příloh a maso zalijte citronovou šťávou.
4. Zpracované maso. Mnoho masných výrobků na pultech obchodů - klobása, šunka, slanina a další obsahující konzervační látky, způsobují kožní problémy a zánětlivé procesy v těle. Jíte-li takové maso, pak vaše tělo neprodukuje kolagen - životně důležitý protein. Kvůli jeho nepřítomnosti pokožka stárne, bledne a získává nezdravý vzhled, protože kolagen je zodpovědný za mládí a pružnost pokožky. Místo masových pochoutek konzumujte ryby, což vám pomůže posílit zdraví a prodloužit mládí.
5. Alkohol. Zpracovává ho játra, která neutralizuje toxiny. Játra však nejsou schopna zvládnout všechno, protože potřebují čas na zotavení. To, co nebylo zpracováno, se nakonec na pokožce objeví ve formě akné, růžovky, dermatitidy a vrásek.
A na závěr můžete udělat následující: pečlivě si vyberte jídlo, přečtěte si jeho složení, častěji konzumujte ovoce a zeleninu. Postarejte se o své mládí!
Doporučuje:
Výrobky, Které Odborníci Na Potraviny Nejedí
Nedávný průzkum zjistil, že odborníci na potravinářský průmysl se vyhýbají určitým produktům inzerovaným jako zdravé kvůli jejich temné stránce. Klíčky Doug Powell, profesor bezpečnosti potravin na Kansas State University, uvedl, že 40 procent prodaných klíčků šíří infekce, které vyžadují jejich zastavení.
Výrobky Z Nasycených Tuků, Na Které Si Musíte Dát Pozor
Tuk spolu s bílkovinami a sacharidy jsou základní výživnou látkou v produktech. Jsou nezbytné pro životně důležitý vývoj všech buněk. Podílet se na důležitých procesech pro imunitní systém; při fúzi hormonů, které regulují krevní tlak; podporovat srážení krve;
Hořčičná Semínka Urychlují Metabolismus
Hořčice patří do rodiny brukvovitých rostlin a lze ji považovat za příbuzného brokolice, růžičkové kapusty a obyčejného zelí. Jeho původní domovinou je Dálný východ, protože rostlina je extrémně hluboce zakořeněna v národních kuchyních Číny, Koreje, Japonska a Indie.
Jedná Se O Potraviny, Které Urychlují Stárnutí
Konzumace potravin, které se nám zdají neškodné, může mít ve skutečnosti nepříznivý vliv na tělo. Jídlo, které jíme, může také urychlit stárnutí. Proto je důležité snažit se jíst zdravě. Tady nějaké jsou potraviny, které urychlují stárnutí , jejichž spotřebu je vhodné omezit.
10 Potravin, Které Urychlují Proces Stárnutí Těla
I když samotné jídlo nepřispívá k procesu stárnutí těla, některé potraviny mohou jeho nástup urychlit. Jedná se o takzvané konečné produkty glykace (AGE), které se tvoří, když se bílkoviny nebo tuky váží na cukr. Pokud čas od času rádi takové jídlo jíte, vaše pokožka pravděpodobně nebude úplně poškozena.
