2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Konzumace potravin, které se nám zdají neškodné, může mít ve skutečnosti nepříznivý vliv na tělo. Jídlo, které jíme, může také urychlit stárnutí. Proto je důležité snažit se jíst zdravě.
Tady nějaké jsou potraviny, které urychlují stárnutí, jejichž spotřebu je vhodné omezit.
Trans tuky
Oslabují průtok krve do kůže. Výsledkem je předčasné stárnutí pokožky a tvorba vrásek. Trans-tuky se nacházejí v margarínu, smažených pokrmech, konzervované glazuře, rychlém občerstvení a mnohem více.
Cukr
Příjem cukru ničí bílkoviny a lipidy. Když se spotřebuje velké množství cukru, začíná proces zvaný glykace. Díky tomu tělo nemůže zpracovat dostupné množství cukru. Výsledkem je, že se glukóza váže na lipidy a bílkoviny. Proteiny v těle jsou odpovědné za pevnost pokožky.
Tento proces narušuje produkci kolagenu a urychluje tvorbu vrásek. Nadměrné užívání cukru je odpovědné za poškození zdraví, ochablou pokožku, výskyt vrásek, přibývání na váze a obecně je jedním z hlavních stárnutí potravin.
Alkohol
Patří mezi škodlivé produkty odpovědné za výskyt toxinů v těle. To neznamená, že by nemělo být konzumováno žádné množství alkoholu. V malých množstvích to může být dokonce užitečné. V žádném případě by to však nemělo být přehnané.
Častá konzumace alkoholu poškodí játra. V důsledku toho je těžké se zbavit toxinů z našeho těla a hromadí se. Nahromaděné toxiny v játrech jsou zodpovědné za tvorbu vrásek, akné, ztrácí se kolagen. Kůže je pružná, dehydratovaná, oteklá a zarudlá.
Káva
Káva a kofeinové nápoje obecně činí naši pokožku suchou. Kofein je diuretikum a způsobuje, že tělo vylučuje tekutiny. Pokud se nemůžete vzdát kávy, stačí každému šálku kávy vypít extra šálek vody, aby pokožka byla hydratovaná.
Sol
Sůl zadržuje vodu v těle. To způsobuje otoky, dehydrataci a smršťování buněk. Uvažuje se o koření jídlo způsobující předčasné stárnutí. Sůl je přítomna ve škodlivých potravinách, jako je pizza, sušenky, hranolky, cereálie, sýr a další.
Doporučuje:
Jedná Se O Potraviny, Které Neopuchují žaludek
Otok žaludku je extrémně nepříjemný, vytváří nepohodlí na mnoha úrovních. Stává se to v nejnevhodnějších okamžicích as nejneočekávanějšími jídly. Dobrou zprávou je, že se tomu lze vyhnout. K tomu dochází, když se vyhýbáme konzumaci potravin, které dráždí žaludek - mezi nimi jsou jablka, citrusové plody, smažené potraviny.
Výrobky, Které Urychlují Stárnutí
Zde je pět nejškodlivějších produktů, které nejen stárnou pokožku, ale také zhoršují její zdraví. Jejich odstraněním nejen zhubnete, ale zlepšíte své zdraví a budete vypadat mladší a krásnější. 1. Trans-tuky. Většina trans-tuků se nachází ve francouzských hranolcích, popcornu, pečivu, hranolcích, sušenkách, krekrech, margarínu a dortech.
Jedná Se O Potraviny, Které NEVYTVÁŘÍ Plyny
Stížnosti na otoky, plyny a žaludeční nepohodlí jsou běžné. Nejnepříjemnější je, když k tomu dojde v přítomnosti jiných lidí - když jsme v obchodě, v práci nebo večer, když jdeme spát. Často se o našich onemocněních mohou ostatní dozvědět, protože otok a plyn naše žaludky vrčí.
10 Potravin, Které Urychlují Proces Stárnutí Těla
I když samotné jídlo nepřispívá k procesu stárnutí těla, některé potraviny mohou jeho nástup urychlit. Jedná se o takzvané konečné produkty glykace (AGE), které se tvoří, když se bílkoviny nebo tuky váží na cukr. Pokud čas od času rádi takové jídlo jíte, vaše pokožka pravděpodobně nebude úplně poškozena.
Odborníci: Jedná Se O Nejlepší Potraviny, Které Způsobují Rakovinu
Podle posledních studií je konzumace dvou druhů potravin pro naše zdraví nejnebezpečnější. Britští odborníci identifikovali potraviny, které nejčastěji vedou k rakovině. Na prvním místě jsou zpracované červené maso . Podle odborníků bychom měli omezit jejich spotřebu, protože zvyšují riziko rakoviny.
