2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kofein je přírodní alkaloid, který rostliny potřebují k ochraně před škůdci. Osoba může konzumovat kofein bez velkého poškození zdraví.
Kofein byl poprvé izolován z kávy v roce 1820. Od té doby si ho oblíbilo mnoho lidí, kteří jej konzumují v nápojích, a pro některé je užitečné jako lék.
Chemický název kofeinu je trimethylxanthyl. Je to přírodní alkaloid ve více než šedesáti rostlinách. Nejběžněji se vyskytuje v kávových zrnech, čajových listech a plodech guarany, stejně jako v čajových listech mate.
Američané pijí nejvíce kávy - více než devadesát procent Američanů ve věku nad 18 let připouští, že pijí kávu každý den.
Kofein se extrahuje pod tlakem z rostlin v práškové formě. Kofein blokuje receptory adenosinu, čímž narušuje spánek.
Kofein dočasně zvyšuje schopnost vnímání a také zvyšuje duševní schopnosti, učení, paměť, reflexy a jasnost myšlení.
Kofein ovlivňuje některé části mozku stejným způsobem jako některé léky. Negativní důsledky užívání kofeinu jsou většinou nespavost, protože mozek je nadměrně vzrušený.
Kofein působí jako diuretikum a pro některé lidi jako projímadlo, protože urychluje trávicí procesy. Kofein se vstřebává asi za hodinu a trvá tři hodiny.
Kofein zvyšuje hladinu dopaminu - jednoho z hormonů štěstí, a tím vyvolává pocit vitality. Espresso obsahuje 90 až 200 miligramů kofeinu. Jeden šálek zeleného čaje obsahuje třicet miligramů kofeinu.
Doporučuje:
Zajímavá Fakta O Jídle A Pití
Angličané nazývají kávu s mlékem „bílá káva“. Lidé, kteří pijí kávu, mají sex mnohem častěji než lidé, kteří nepijí, a mají z toho mnohem větší potěšení. Francie, která je proslulá svými sýry, vedla slavného generála Charlese de Gaulla k myšlence:
Turecké Kulinářské Tradice - Zajímavá Fakta
Abychom se mohli ponořit trochu hlouběji kulinářské tradice Turecka , budeme vám muset představit alespoň několik vět a jeho příběh se slibem, že vás nebudu nudit. Stejně jako mnoho jiných národů byli Turci kdysi nomádi. Cestovali z jednoho místa na druhé a nikde příliš dlouho nezůstali.
Zajímavá Fakta O Jablkách
Každý už slyšel frázu: „S jablkem denně bude lékař ode mě pryč.“Toto tvrzení, které leží v naší paměti, je zcela pravdivé. Jablka obsahují 200 mg. polyfenoly, 30 gramů sacharidů s nízkým glykemickým indexem, více než 5 gramů vlákniny a asi 80 kalorií - spousta užitečných vlastností.
Kolik Kofeinu Je V Kávě Bez Kofeinu?
Káva je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. Zatímco mnoho lidí pije kávu, aby se probudilo, zvýšilo svoji koncentraci, nebo jednoduše proto, že se jí to líbí, někteří se raději vyhýbají kofeinu. Pro ty, kteří jsou citliví na kofein nebo chtějí snížit příjem kofeinu, káva bez kofeinu může být skvělou alternativou.
Porucha Kofeinu Nebo Závislost Na Kofeinu
Ráno obvykle začíná šálkem lahodné a aromatické kávy. Aromatický kofeinový nápoj nás dokáže probudit, a pokud se ukáže, že není káva, den není tak plný. Vědci z celého světa nás opakovaně informovali, že tato závislost na kávě není příliš užitečná.
