2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Pokud máte problémy s nadváhou, nechcete více přibírat, ale spíše se zbavit několika dalších, které máte, zapomeňte na koblihy jako jídlo. I když celý den nic nejíte a skončíte s rychlým arabským sendvičem z nedalekého řeznictví, obrovské množství tuku, které obsahuje, se na vás bude lepit jako nic.
Odborníci na výživu v britském hrabství Hampshire dospěli k šokujícímu závěru, že čtvrtina kebabu dárců je tlustá. Podle britských odborníků konzumace sladkého dárce dvakrát týdně významně zvyšuje riziko vzniku srdečních onemocnění po 10 letech.
Výživový test vědců zahrnoval studii kalorického obsahu a složení potravin populárních v Británii, včetně indického a čínského jídla, pizzy, koblih a smažených ryb s bramborami.
K překvapení mnoha šampionát uspořádali koblihy, které obsahovaly od 111 gramů tuku do 140 gramů. Chcete-li získat představu o obrovském počtu nepřátel štíhlého pasu, kteří dřímají jako časovaná bomba u každého dárce, vězte, že maximální denní příjem tuku u žen je pouze 70 let.
Jinými slovy, pokud budete jíst arabský sendvič, překonáte pot dvakrát tolik, než je příjem tuku denně.
Jasným příkladem je Denise Thomas, konzultant v oblasti výživy v Portsmouth Hospital Trust. Vysvětluje, že těchto 111 gramů tuku odpovídá 1000 kaloriím nebo 1 sklenici vína plného oleje na vaření.
Špatné účinky konzumace koblih lze vyrovnat nebo prohloubit v závislosti na zbytku našeho denního menu. Pokud obvykle po zbytek času jíme více ovoce a zeleniny, není třeba se obávat. Ale pokud jsme fanoušci rychlého občerstvení, smažená vejce na snídani a hranolky, náš infarkt je téměř svázaný v ručníku.
Doporučuje:
Co Jsou Taniny A Proč Jsou Užitečné?
Triesloviny nebo takzvané třísloviny mají specifickou vlastnost přeměňovat surovou zvířecí kůži na meshi nebo gyon (opalování). V poslední době významně vzrostl zájem o taniny díky zavedenému účinku vitaminu P. Cenné látky jsou nesmírně užitečné, protože zvyšují stabilitu stěn kapilár a snižují jejich zvýšenou propustnost.
Co Jsou Trans-tuky A Proč Jsou Pro Nás Tak škodlivé?
Ne všechny tuky jsou vytvářeny stejným způsobem a ne všechny jsou zdravé. Existují některé, které mohou zvýšit riziko závažných onemocnění. Jedná se o tzv trans-tuky kterou Světová zdravotnická organizace plánuje vyloučit ze všech potravin do roku 2023.
Černé Plody - Které Jsou Užitečné A Které Jsou Nebezpečné K Jídlu?
Černé plody jsou zajímavá tvrzení z přírody. Dávají specifickou barvu a příjemnou chuť, ale není vždy možné určit, jaký druh ovoce roste mezi zelení stromu nebo keře, a proto je obtížné určit vlastnosti ovoce. Černé ovoce může být velmi šťavnatá, ale ne každé černé ovoce je jedlé.
Rajčata Jsou Stále Dražší, Okurky A žlutý Sýr Jsou Stále Levnější
Trendový růst cen základních potravinářských výrobků v zemi pokračuje. Předpovědi odborníků na trvalý růst peněžní hodnoty potravin v dubnu se již naplňují. Nejvýznamnější nárůst je pozorován u široce vyhledávaných rajčat. Zvýšili své náklady až o 10%.
Cukroví A Sušenky Jsou Jed! Jsou Plné Aspartamu
Sladkosti, sušenky, koláče a všechny ostatní koláče jsou nejčastějšími viníky selhání diety, ale věřte mi, že je to nejméně škody, které nám mohou způsobit. Všechny tyto výrobky jsou plněné sladidly, a proto se stali nesnesitelně sladkými a dokonce škodlivými pro zdraví, říkají odborníci.
