2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Všichni víme, co jíst, když onemocníme, ale víte, co jíst, aby se zabránilo nemoci?
Je pravda, že žádný člověk ani jídlo nezaručí, že letos neprechladnete nebo nebudete mít chřipku, ale konzumace určitých potravin výrazně sníží vaše šance na to, že se budete nudit tím, že zvýšíte imunitu.
Chcete-li udržet choroby na uzdě, vyzkoušejte následující recepty:
Pohanka s medem
Pokud jde o zmírnění bolesti způsobené nachlazením nebo chřipkou, pohanka s medem je ideálním prostředkem. Přírodní medicína je mocným nástrojem pro posílení imunity tím, že dodává tělu antioxidanty, které jej čistí od patogenů.
Super imunostimulace s houbovou a ječmenovou polévkou
Pokud rádi jíte houby, budete rádi, když se dozvíte, že jsou po staletí ctěny díky svým imunostimulačním vlastnostem. Připravte houbovou polévku přidáním ječmene. Tím se spojí jejich léčivé síly s vlákny s vysokým obsahem vlákniny a vitaminu C, aby byly chráněny před bakteriemi a špatnými bakteriemi.
Bezinky, granátové jablko a jablečný ocet
Jablečný ocet má mnoho zdravotních výhod, ale není příjemné ho pít. Přidejte jej tedy do super antioxidační šťávy z granátového jablka a šťávy z bezu černého. Nápoj vás udrží ve formě a se zvýšeným tónem těla po celé dny.
Zeleninová polévka
Kurkuma je jednou ze super potravin pro posílení imunity. Pro lepší imunitu si dejte zeleninovou polévku, bohatě okořeněnou kořením. Povinnou součástí jídla jsou sladké brambory a mrkev, které dodají tělu potřebné vitamíny A a C.
Zelený čaj a zázvor
Osvěžující zázvor a máta jsou úžasné antioxidanty. Pijte je zeleným čajem, abyste uklidnili tělo a posílili imunitu. Pijte před spaním, abyste zajistili nejen ochranu před nemocemi, ale také dobrý, dlouhý a klidný zdravý spánek.
Doporučuje:
Recepty S Makaróny, Které Si Každý Může Připravit
Ararut pochází z málo známých kultur, i když ve starověku byla rozšířená. V Bulharsku se pro kulinářské účely prodává hlavně ve formě škrobu, ale používá se také v medicíně. Je skvělou náhražkou hladké mouky nebo kukuřičné mouky a lze ji použít k zahuštění polévek a omáček, k chlebu a k výrobě různých koláčů.
10 Koření, Které Musí Být Ve Vaší Kuchyni
Rádi vaříte a dáváte svým blízkým kousek štěstí prostřednictvím lahůdek, které vycházejí z vašich rukou? Ujistěte se, že máte na skladě dalších 10 opravených koření v kuchyni kdo by tam měl být vždy, aby vám pomohl. Jsou dokonalým zakončením pokrmů, které vám pomůže ohromit každého, komu je podáváte
Potraviny, Které Obnoví Vaši Zářivou Pokožku, Když Sedíte Doma
Bez ohledu na roční období je naše pokožka po celý rok vystavena různým vnějším vlivům, jako je znečištěný vzduch, cigaretový kouř a alkohol, jakož i teplotním vlivům, které ji poškozují. Zejména v zimě je docela vyčerpaný a suší z chladu, stejně jako v létě - z jasných a spalujících paprsků slunce a slané mořské vody, které pijí svou vitalitu a pružnost.
5 Receptů, Které Posilují Imunitu A Chrání Vás Před Nachlazením
Lidé ani žádné jídlo vám nemohou zaručit dokonalé zdraví. Stává se, že celý rok kýcháte, máte horečku nebo chřipku. Obzvláště když se roční období mění z léta na zimu a naopak, jsou nachlazení. To je také čas, kdy musíte udělat vše pro to, abyste zůstali zdraví.
Pět Věcí, Které Ovlivní Vaši Objednávku V Restauraci
Není žádným tajemstvím, že kombinace věcí může ovlivnit vaši náladu, když jste v restauraci - klidná příjemná hudba, přátelští číšníci a dobře připravená menu. Na první pohled jsou to nejdůležitější prvky, které by mohly vaši večeři úplně zničit nebo vylepšit.
