2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Rádi vaříte a dáváte svým blízkým kousek štěstí prostřednictvím lahůdek, které vycházejí z vašich rukou? Ujistěte se, že máte na skladě dalších 10 opravených koření v kuchynikdo by tam měl být vždy, aby vám pomohl. Jsou dokonalým zakončením pokrmů, které vám pomůže ohromit každého, komu je podáváte!
1. himálajská sůl (nebo obyčejná)
Himalájština se doporučuje, protože kromě toho, že je velmi chutná, je také nejužitečnější solí. Samo o sobě má toto koření různé odrůdy. Zejména himálajská sůl obsahuje všech 84 chemických prvků, které se nacházejí v lidském těle. Mezi blahodárné vlastnosti himálajské soli patří: regulace krevního cukru a obsahu vody v těle; posílení kostí, normalizace hladiny krevního tlaku, zmírnění sinusitidy atd.
2. Černý pepř
Vyskytuje se v prášku nebo zrnech. Dodává pokrmu mírně kořeněnou chuť, pomáhá odbourávat tuk a stimuluje hubnutí. Díky své pepřivosti může pomoci při problémech se sinusem. Hodí se k salátům a hlavním jídlům.
3. Červená paprika
Oblíbené sladké koření z našeho dětství. Bohatý na vitamin B6, který dodává tělu energii a sílu. Červený pepř zlepšuje zdraví srdce, očí, pokožky a vlasů. Používá se při přípravě masa, brambor, sýrů a různých luštěnin.
4. Chile
Pikantní chilli, které není pro každého. Fanoušci této chuti však mají tu výhodu, že zajišťují dodatečný příjem mědi, železa, draslíku a manganu - látek důležitých pro správné fungování těla. Pikantní přísada podporuje krevní oběh a podporuje činnost mozku. Pomáhá při únavě, virech, slabých svalech. Postarejte se o svoji pokožku a vlasy. Ačkoli s kořeněnou chutí, chilli bylo možné dochutit téměř jakýmkoli pokrmem - od hlavního až po dezert.
5. Bazalka
Získejte skvělou italskou chuť s tímto nádherným kořením. Úspěšně kombinovaný s jakýmkoli druhem těstovin, pizzy a lasagní dodává tělu cenné látky, včetně draslíku, manganu, hořčíku, železa a dalších. Můžete jej použít k přípravě bílých fazolí, rýže, brambor, cukety, pizzy, těstovin, oliv, vajec, lilku, rajčat atd.
6. Rosemary
Aromatický a jemný, proslulý vlivem, který má na paměť, zejména stimulací. Podporuje dobrý zrak a krásnou pokožku. Ve svém složení má vysoký obsah vitaminu C a dalších užitečných prvků, jako je měď, železo, draslík a mangan. S ním můžete dochucovat houby, vejce, rajčata, brambory, cibuli, kuřecí maso, ryby.
7. Tymián
S mírnou mátovou chutí je zajímavé to, že je mezi kosmetickými výrobky široce známá. Má dobrý účinek na pokožku a používá se v řadě kosmetických léků. Pokud jde o jeho spotřebu, pomáhá dýchání, má antibakteriální vlastnosti a je bohatý na vitamín C. V kuchyni je věrným pomocníkem při přípravě pokrmů se zeleninou, sýrem, masem, vejci a rybami. Poskytuje skvělou vůni a svěžest, která probouzí chuť k jídlu.
8. Skořice
Možná nejvoňavější koření, které obvykle používáme při přípravě dezertů. Některé z jeho příznivých vlastností jsou spojeny se stimulací tání tuku, proto se doporučuje lidem, kteří chtějí zhubnout. Chrání před infekcemi a záněty v břišní oblasti. Skvělá kombinace s ovocem, čaji, dezerty.
9. Zázvor
Pikantní koření, které je obzvláště oblíbené v moderní kuchyni, má specifickou chuť a používá se hlavně do džusů, smoothies a koktejlů na hubnutí. Koření je skvělým doplňkem asijské kuchyně, když se přidá do prášku. Posiluje imunitní systém a snižuje hladinu špatného cholesterolu. Hodí se k pokrmům s mrkví, dýní, bramborami, pomeranči, ananasem, datlemi a hruškami.
10. Kurkuma
Koření známé pro své léčivé a extrémně prospěšné vlastnosti pro tělo. Působí protizánětlivě. Kromě vaření se tato přísada používá také v kosmetice jako součást produktů pro krásnou pokožku. Doporučuje se pro lidi s diabetem 2. typu, protože minimalizuje oxidační stres. V kuchyni jej můžete kombinovat s rybami, masem, špenátem, vejci a jinými exotickými kořeními.
Doporučuje:
Listopadová Zelenina, Která Musí Být Na Vašem Stole
Slyšeli jsme, jak na jaře bychom měli jíst typickou listovou zeleninu pro sezónu a v létě bychom měli zdůrazňovat sezónní ovoce, sun rajčata, okurky, papriky atd. Právě proto, že jsou sezónní a je mnohem pravděpodobnější, že narazíme na „skutečné“produkty než na pesticidy.
Stůl Zjevení Páně Musí Být štíhlý
Na 6. ledna křesťanská církev slaví jeden ze svých největších svátků - Yordanov den nebo také volal Zjevení Páně . Na svátek stolu by měla být přítomna pouze libová jídla. Na Den Jordánska je povinné dát nám na stůl vlašské ořechy.
Vaše Strava! Pravidla Musí Být Opravdu Efektivní
Nebudeme se věnovat konkrétním zdravým receptům, ale přemýšlíme o celkovém obrazu. Jediným skutečně účinným způsobem, jak zhubnout, je dobře promyšlená strava . Přednostně jej připravuje zkušený odborník na výživu. Když držíte dietu , musíte dodržovat některá pravidla:
Výrobky, Které Musí Být Tepelně Ošetřeny
Pravděpodobně víte, že byste se měli vyvarovat syrového masa a vajec, ale přemýšleli jste někdy nad tím, zda existují i jiné výrobky, které mohou být nebezpečné, pokud nepodstoupí úplné tepelné ošetření? Kdo jsou oni? Představujeme vám vaši pozornost produkty což musíte být tepelně zpracován .
Kalorie Jídla Musí Být Na štítcích
Kalorie jednotlivých potravin musí být nyní uvedeny na štítcích potravin. Prozatím byl požadavek přijat dobrovolně. Opatření pro deklarování nutriční hodnoty každého produktu v obchodě vstoupilo v platnost. Od 13. prosince musí štítky produktů kromě dalších informací obsahovat také jejich kalorickou hodnotu.
