2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Daily Express na svých stránkách píše, že abychom předešli cukrovce, musíme konzumovat čokoládu, bobule a červené víno. Důvodem je, že obsahují velké množství flavonoidů.
Podle britských vědců je nižší rezistence na inzulín a lepší regulace hladiny glukózy v krvi spojena s vysokým příjmem flavonoidů.
Nejen čokoláda a víno se samozřejmě mohou pochlubit tím, že jsou bohaté na tuto směs - nachází se také v cibuli, brokolici, citrusech. Jablka jsou také bohatá na flavonoidy, protože předchozí studie vědců z Nového Skotska ukázala, že většina látky je obsažena ve slupce ovoce.
Bioaktivní sloučeniny jsou schopné snížit zánět, který je spojen nejen s cukrovkou, ale také s kardiovaskulárními chorobami, obezitou a v neposlední řadě s rakovinou. Studii provedli vědci z King's College London a odborníci z University of East Anglia.
Studie zahrnovala zcela zdravé ženy, které vyplňovaly dotazníky. Vědci analyzovali jejich vzorky krve na inzulínovou rezistenci - známku diabetu 2. typu.
Podle jiných lékařů však není vhodné konzumovat čokoládu a červené víno - je lepší pro přísun flavonoidů, aby lidé důvěřovali ovoci a zelenině, které je také obsahují.
Odborníci vysvětlují, že ačkoliv na jedné straně existuje přínos pro naše zdraví z červeného vína a čokolády, škod, které nám mohou přinést, je mnohem větší.
Čokoláda se ve skutečnosti doporučuje pro stále více zdravotních problémů. Tmavá čokoláda je velmi vhodná pro lidi, kteří potřebují klid.
Vědci nám dokonce v takových situacích doporučují hledat čokoládu bohatší na kakao. Podle některých odborníků, pokud víme, jak správně konzumovat tmavou čokoládu, může nás to zachránit před řadou problémů.
Toto sladké pokušení, které si oblíbilo mnoho lidí, nás může zachránit před chronickou únavou a před neustálou podrážděností. Stačí jíst dvě čokolády třikrát denně.
Doporučuje:
Jíst Jogurt Nás Chrání Před Cukrovkou
Abychom snížili riziko vzniku cukrovky, musíme jíst jogurty, říkají američtí vědci. Jen lžíce jogurtu denně pomáhá snižovat riziko cukrovky typu 2, píše Daily Express. Tato studie je dílem výzkumníků z Harvard College of Public Health. Podle odborníků, kteří to udělali, je užívání jedné polévkové lžíce jogurtu denně nebo asi 28 gramů spojeno s 18% nižším rizikem vzniku onemocnění.
Čokoláda A Víno Nás Chrání Před Cukrovkou 2. Typu
Flavonoidy obsažené v čokoládě, čaji, víně a některých druzích ovoce, které jsou antioxidanty, jsou definovány jako regulátory hladiny cukru v krvi. To ukazuje na novou studii provedenou ve Velké Británii. Cukrovka 2. typu je nejčastější formou cukrovky.
Červené Víno Nás Chrání Před Očními Chorobami
Červené víno je obzvláště oblíbeným nápojem v chladných zimních dnech. Mnoho studií ukazuje, že každodenní pití sklenky vína je nesmírně užitečné a docela rychle nás zahřeje. Podle výsledků výzkumu má červené víno mimořádně příznivý účinek na srážení krve.
Tmavá čokoláda Chrání Před Cukrovkou
Čokoláda je jednou z nejoblíbenějších, a proto nejoblíbenějších pochoutek. Nejen díky chuti je tak vyhledávaná malými i velkými. Ve skutečnosti konzumace čokolády výrazně zvyšuje náladu, cítíte se klidně a uvolněně. Je to proto, že sladké pokušení obsahuje mnoho přírodních stimulantů - kofein a teobromin.
Červené Víno Nás Chrání Před Zubním Kazem
Podle španělské studie nás červené víno chrání před bakteriemi v ústní dutině. Podle výsledků studie, kterou citoval Daily Mail, nápoj ničí bakterie způsobující zubní kaz. Studii provedli odborníci působící v Národní radě pro výzkum jako vedoucí studie v Maria Victoria Moreno-Aribas.
