2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kvůli různým faktorům - zhoršujícím se podmínkám prostředí, špatné výživě a vysoké úrovni stresu si stále více žen stěžuje na nepravidelné menstruační cykly.
Někdy ženy s pravidelným menstruačním cyklem chtějí z nějakého osobního důvodu způsobit předčasné zahájení.
To je obvykle dáno touhou po ukončení cyklu před začátkem dovolené nebo před oficiální akcí, pro kterou je k dispozici lehká toaleta.
Nedoporučuje se užívat hormonální léky bez lékařského předpisu, protože to může změnit hladinu hormonů v těle.
Vitamin C je známý svou schopností snižovat hladinu progesteronu - z toho se stratifikuje vnitřní výstelka stěny dělohy a začíná cyklus.
Předávkování vitaminem C se nedoporučuje, protože může mít negativní důsledky pro tělo. Zdůrazněte produkty s vysokým obsahem vitamínu C - citrusové plody, feferonky, kiwi.
Existují i jiné produkty, které při větší spotřebě mohou způsobit předčasný cyklus. Mezi takové vlastnosti patří mango, papája, ananas a maliny.
Červené maso, vejce a ořechy mohou také urychlit nástup menstruace. Protože zpoždění cyklu je často způsobeno stresem, doporučují se dechová cvičení a jóga.
Můžete také vyvolat menstruaci teplou koupel. Po dvaceti minutách v teplé lázni se dobře zabalte a položte si ruce na břicho, abyste se udrželi v teple.
Petržel je účinný přírodní prostředek k léčbě menstruačních poruch. Petržel stimuluje kontrakce dělohy. Nalijte dvě lžíce nasekané suché nebo čerstvé petrželky, nebo jen petrželkových semen, sklenicí vroucí vody.
Po patnácti minutách a ochlazení vypijte odvar. Po dvou dávkách je vyvolána menstruace, ale v žádném případě by neměla být pravidelně prováděna umělá indukce.
Doporučuje:
Potraviny Bohaté Na Antioxidanty
Potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty, jsou životně důležité pro naše celkové fungování. Tato „kouzelná“jídla nejen zlepšují naše zdraví, ale také zvyšují naši vitalitu. Jsou nejzdravější a nejvýživnější. Antioxidant je název skupiny prvků, které chrání lidské buňky před poškozením, obvykle způsobeným volnými radikály.
Potraviny Pro Podrážděný žaludek
V rozrušení žaludku musí se rozdrtit nebo protřít přes cedník dřevěnou lžící na konzistenci vařené krupice a musí se připravovat párou nebo vodou. Příjem potravy je v malých porcích, až 6-8krát denně. Můžete pít převařenou vodu, ale v žádném případě čerstvé mléko.
Potraviny, Které Chrání Játra
Je velmi důležité udržovat vaše játra v dobrém zdravotním stavu, protože je to mocný orgán odpovědný za mnoho funkcí v lidském těle. Jídlo hraje pro jeho zdraví velmi důležitou roli. Představujeme vám 6 nejužitečnější potraviny pro játra .
Umělé Potraviny - Potraviny Budoucnosti?
První umělý hamburger byl představen a konzumován na demonstraci v Londýně. Masová kulička je vyrobena z umělého masa složeného z laboratorně vypěstovaných kmenových buněk. Vedoucí projektu, fyziolog Mark Post, uvedl, že aby syntetické maso mělo normální vzhled, bylo barveno potravinářskými barvivy.
Stravování Během Bolestivé Menstruace
Bolestivá menstruace je známa mnoha ženám po celém světě. Lékařský termín se nazývá dysmenorea, která začíná, když se děložní kontrakce zesilují. Tento stav je charakterizován silnými křečemi, ale může se také objevit bolest a pocit těžkosti, zvracení, nevolnost, bolest hlavy, závratě, únava, ztráta chuti k jídlu, deprese.
