2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Není žádným tajemstvím, že metabolismus se v průběhu let zpomaluje a lidé se ho snaží stimulovat. Proč potřebujeme rychlý metabolismus a co je v praxi?
Metabolismu říkáme rychlost, s jakou naše tělo přeměňuje živiny na energii. Je nezbytný pro životní funkce těla - funkce srdce, dýchání, udržování tělesné teploty, fyzická aktivita a mnoho dalšího.
Zrychlení metabolismu je podmínkou pro udržení všech životně důležitých funkcí na požadované úrovni. Stimulace procesu se často provádí pomocí doplňků stravy a různých léků, ale jídlo nám umožňuje získat ještě více výhod od těch, kteří nám mohou nabídnout doplněk ve formě tablet.
Naštěstí existuje mnoho vhodných potravin a nápojů, které urychlují metabolické procesy a jsou zahrnuty v různých dietách pro hubnutí, protože rychlý metabolismus je zárukou ztráty nadváhy, a tedy dosažení dobrého celkového zdraví.
Organické potraviny jsou obecně vhodné pro urychlení metabolických procesů.
Výzkum ukazuje, že potraviny ošetřené pesticidy ztěžují metabolismus, protože toxiny narušují spalování kalorií. Biopotraviny jsou v tomto případě správnou volbou. Většina ovoce spadá do této kategorie potravin.
Z tropických citrusových plodů bohatých na živiny, antioxidanty, vlákninu a vitamín C má nejpříznivější účinek na metabolismus grapefruit. Jaký je důvod této skutečnosti?
Podle studií je příčinou enzym zvaný AMPK - aktivovaná protein kináza - aktivovaná protein kináza.
Jeho aktivace se provádí organickou sloučeninou, která se nachází v ovoci. Říká se tomu nootcaton. Když je aktivovaná aktivovaná protein kináza, aktivuje energetické procesy v těle. To pomáhá metabolismu. Rychlý metabolismus vede ke ztrátě hmotnosti.
Je třeba mít na paměti, že enzym AMPK se aktivuje během fyzické námahy, aby pomohl svalům přeměnit uložený cukr a tuk na energii.
Tohle znamená tamto grapefruit urychluje metabolismuspři přidání do zdravé stravy a v kombinaci s cvičením. Podporuje metabolické procesy v těle.
Doporučuje:
Očista Od Vnitřních Parazitů! Takhle
Podle statistik trpí jedna třetina populace paraziti . Člověk obvykle ani netuší, že je ve svém těle. Mezitím paraziti způsobují mnoho chronických onemocnění! Příznaky přítomnosti parazitů v těle - častá zácpa a průjem; - zápach z úst;
Vaše Dorty Chtějí Takhle Vonět
Cukrovinky používají přírodní a umělé příchutě. Přírodní příchutě, které jsou obzvláště oblíbené, jsou vanilka, skořice, kůra různých citrusových plodů (pomeranče, citrony), muškátový oříšek, kmín, hřebíček, indrishe, kardamom a další. Velmi důležitou podmínkou kvality cukrovinek je schopnost správně kombinovat přírodní příchutě s jinými přísadami.
Uzdravte Si štítnou žlázu Přirozeně! Takhle
Štítná žláza je umístěn v krku a má dvě části - levou a pravou. Jsou spojeny úzkou šíji. Její nemoc je výsledkem stresových situací, rodinných starostí a zejména zadržování emocí i dalších. Se zvýšenou funkcí žlázy (hyperfunkce) je způsobena Bazedova choroba a je charakterizována palpitacemi, nervozitou a vystupují oční bulvy.
S Holistickou Výživou Snadno Zhubněte! Takhle
Celostní výživa je založen na holistické medicíně Východu - ajurvédě. U této stravy je důležité nejíst velké množství jídla najednou, ale rozdělit je na několik menších. Důležitý je také způsob konzumace - rychlé polykání bez velkého žvýkání přetíží tělo a způsobí stres.
Posilte Imunitní Systém Na Podzim Takhle
Konec léta se blíží. Je čas posílit náš imunitní systém pro nadcházející změnu ročních období, abychom zůstali zdraví a živí. Udržování imunity je zvláště důležité pro naše celkové zdraví a dobrou kondici v každém ročním období. Léto brzy proběhne hladce na podzim a je správné doplnit se potřebnými vitamíny a minerály, abychom byli připraveni.
