2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý už slyšel zásadu Řekněte mi, co jíte, abych vám mohl říct, co jste. Tato fráze není nesmyslná. Jídlo je klíčem k našemu zdraví. Může vám to způsobit nevolnost a vyléčit to. Proto musíme zodpovědně zacházet s tím, co pravidelně vstupuje do našeho těla prostřednictvím jídla.
Moderní společnost vynalezla zpracované potraviny. Jejich vzhled je odůvodněn skutečností, že musí existovat jídlo, které vydrží dlouhou dobu, aniž by se kazilo. Kromě toho, že se vyznačuje velkou odolností, zpracované potraviny má také vysoký kalorický obsah a saturuje tělo. Je také vynikající kvůli nesčetným vylepšovačům, které se používají při zpracování. Tím končí výhody zpracovaných potravin. Škody způsobené tímto typem stravování jsou mnohem větší a je třeba je znát a zohledňovat v zásadách výživy.
Poškození zpracovaných potravin
• Zpracované potraviny způsobit obezitu - většina z nich je plná příchutí, která má číslo E621. Pod postavou leží glutamát sodný, což může vést k přejídání. Obsahují také fruktózové sirupy a umělá sladidla. To ovlivňuje hromadění tuku;
• Téměř každé zpracované jídlo může být návykové - kdy jídlo se zpracovává, jsou z nich odstraněny důležité přísady, mezi něž patří vláknina, voda a různé živiny, a proto jsou tyto potraviny v těle absorbovány odlišně;
• Rychlé občerstvení má negativní vliv na střevní flóru - celá naše vnitřní flóra prochází změnami, které je třeba neustále regulovat. Celá zrna jsou jedním ze způsobů, jak tento negativní dopad neutralizovat;
• Někdy může být toto jídlo způsobeno chorobnými změnami spojenými nejen s trávením, ale také s pamětí, nervovým systémem způsobujícím depresi a také s obecným tónem;
• Mohou vést ke sterilitě - tyto potraviny jsou geneticky modifikovány, jsou zbaveny důležitých živin, takže způsobují reprodukční problémy;
• Při zpracování se používá příliš mnoho cukru, což je pro tělo příliš škodlivé;
• V těchto potravinách jsou trans-tuky a rafinované rostlinné oleje nadměrné a jejich poškození je známé všem.
• Aby byly tyto potraviny trvanlivé, přidává se do těchto potravin nadměrné množství soli, což je okamžitě činí škodlivými.
Doporučuje:
Khaki Ovoce - Všechny Výhody A Poškození
Za jménem kaki ovoce existuje skutečná rozkoš pro smysly, lépe známá jako jablko ráje. Plody khaki jsou tak populární, že dokonce mají v polovině listopadu svůj vlastní svátek, který se každoročně slaví v oblasti Stara Zagora. Výhody khaki Jak získal právo na samostatnou dovolenou?
Mnoho škod Zpracovaných Potravin
Jídlo je jednou z hlavních věcí, na kterých závisí naše zdraví a celý život. V rychlém každodenním životě je jen málo lidí schopných vařit a jíst zdravě. Stále více se spoléháme na zpracované potraviny, aniž bychom přemýšleli o mnoha škodách při jejich konzumaci.
Výhody A Poškození Sójové Omáčky
Je velmi oblíbený v asijské kuchyni - používá se na rýži, na jídlo se zeleninou nebo na jídlo s rybami, mořskými plody, různými druhy masa. Ve skutečnosti ve všech asijských kuchyních bez dezertů. Je tmavé nebo světlé barvy a má specifický zápach.
Výhody A Poškození Popcornu
Neexistuje téměř nikdo, kdo by si nespojoval příjemný čas strávený v kině nebo před televizí popcorn . Lahodné kukuřičné občerstvení je dokonalým zakončením potěšení z volného času věnovaného vaší oblíbené činnosti. Mnoho odborníků na výživu však varuje před poškozením tímto zvykem.
Poškození šumivých Nápojů
Mnoho odborníků to říká zneužívání sycených nápojů je zdraví škodlivé . Podle výše kalorické šumivé nápoje jsou před bílým chlebem, protože obsahují hodně cukru. Sycené nápoje jsou považovány za jeden z nejškodlivějších nápojů, které konzumujeme.
