Banány Nás Chrání Před Cukrovkou A Léčí Kocovinu

Banány Nás Chrání Před Cukrovkou A Léčí Kocovinu
Banány Nás Chrání Před Cukrovkou A Léčí Kocovinu
Anonim

Na banán se nikdy nebudete dívat stejným způsobem, jakmile zjistíte výhody, které přináší. Banány jsou ideální pro boj s depresí, díky nimž budete chytřejší, budete léčit kocovinu, zmírníte ranní nevolnost, předejdete rakovině ledvin, cukrovce, osteoporóze a slepotě. Mohou vyléčit bodnutí komárem a také obnoví lesk vašich bot!

Pokud si myslíte, že banány jsou jen pro opice - zamyslete se znovu!

- Banány vám pomohou překonat depresi. Je to způsobeno vysokou hladinou tryptofanu, který se přeměňuje na serotonin, který je zásadní pro štěstí;

- Jezte dva banány před náročným tréninkem, abyste dostali energii a regulovali hladinu cukru v krvi;

- Chrání před svalovými křečemi během tréninku a křečemi v nohou;

- Působí proti ztrátě vápníku během močení a pomáhá zdravým kostem;

- Zlepšuje vaši náladu a snižuje příznaky PMS;

- Banány snižují otoky, předcházejí cukrovce typu II, pomáhají při hubnutí, posilují nervový systém a pomáhají vytvářet bílé krvinky - to vše díky vysoké hladině vitaminu B6;

Banán
Banán

- Posílit krev a léčit anémii;

- Díky vysokému obsahu draslíku a nízkému obsahu solí jsou banány oficiálně uznávány při snižování krevního tlaku a ochraně před infarktem a mrtvicí.

- Jíst banány pomáhá trávení;

- Banány působí jako probiotikum a stimulují růst prospěšných bakterií ve střevě. Produkují také trávicí enzymy, které napomáhají vstřebávání živin;

"Zácpa?" Vysoký obsah vlákniny v banánech může pomoci při normálním vyprazdňování;

- Banány jsou přírodní antacida - poskytují úlevu od kyselého refluxu a pálení žáhy;

- Banány jsou skvělou volbou před důležitou zkouškou;

- Třepejte kousnutí hmyzem na vnitřní straně banánové slupky, abyste zmírnili svědění a podráždění;

- Jíst banán může snížit vaši tělesnou teplotu a ochladit vás během horečky nebo horkého dne;

- Vzdáte se cigaret? Banány obsahují vysoké množství vitamínů B, stejně jako draslík a hořčík, které urychlují zotavení z účinků cigaret;

- Vnitřek banánové slupky otřete koženými botami nebo taškou a během několika sekund budou zářit!

Doporučuje: