Nežádoucí účinky Zeleného čaje Během Těhotenství

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2025-01-23 10:17

Těhotné ženy budou jednat moudře, pokud omezí příjem zeleného čaje a všech jeho složek. Je bohatý na antioxidanty a je poskytovatelem mnoha zdravotních výhod souvisejících se zuby, hladinou cukru v krvi, cholesterolem a hubnutím.

Vědci však zjistili, že jeho aktivní složka, nazývaná epigalokatechin galát nebo zkráceně EGCG, může ovlivnit způsob, jakým tělo používá kyselinu listovou. Folát je pro těhotnou ženu velmi důležitý, protože chrání nervovou trubici dítěte před vadami.

Problém zeleného čaje během těhotenství spočívá v tom, že molekuly EGCG jsou strukturně podobné sloučenině zvané methotrexát, která může zabíjet rakovinné buňky, když je spojena s enzymem nazývaným dihydrofolátreduktáza (DHFR). Zdraví lidé také mají tento enzym. Je součástí tzv foliová cesta, což je způsob, jakým tělo transformuje živiny, jako je folát, na něco, co lze použít k udržení normálních funkcí těla.

Tato chemická podobnost však znamená, že se EGCG v zeleném čaji váže na enzym DHFR, a když k tomu dojde, enzym se stane neaktivním. Schopnost těla používat kyselinu listovou je narušena. Není přesně jasné, kolik zeleného čaje lze vypít, ale věří se, že dva šálky denně zastaví růst rakovinných buněk (což je cíl methotrexátu).

Dobrou zprávou pro těhotné ženy o kofeinovaných nápojích, jako je káva a čaj, je, že lze bezpečně užívat mírné množství. Dvě studie - jedna provedená dánskými vědci, kteří provedli rozhovory s více než 88 000 těhotnými ženami, a druhá na Yale University of Medicine - přinesly zhruba stejné výsledky.

Obavy z kofeinu spočívají ve skutečnosti, že to povede k narození dětí s nízkou porodní hmotností nebo k potratu. To bylo prokázáno, pokud jde o vysoké množství kofeinu.

Tým Yale zjistil, že pití přibližně 600 mg kávy denně, což odpovídá přibližně 6 šálkům čaje, sníží váhu novorozence na klinicky významné limity. Limit pro hubnutí je v poměru 28 g až 100 mg, nebo 1 šálek kávy denně. To však při střední konzumaci kofeinu nevadí.

Dánské studie zjistily, že pití 8 šálků kávy denně nebo více (což odpovídá přibližně 16 šálkům čaje) zvýší riziko potratu nebo mrtvého porodu přibližně o 60% ve srovnání se ženami, které kávu nepijí. Zjistili však také, že mírná konzumace čaje a kávy nevedla k následkům.

U těch, kteří pijí mezi půl a třemi šálkami kávy, se riziko zvyšuje pouze o 3% a u těch, kteří pijí mezi 4 a 7 šálkami kávy, dosahuje 33%. Jeden šálek kávy se z hlediska hladiny kofeinu rovná přibližně 2 šálkům čaje. Doporučená dávka je až 3 šálky kávy a až 6 šálků čaje denně, doporučuje British Food Agency.