2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Stevia je stále populárnější jako přírodní náhražka cukru, která sladí bez poškození těla.
Stevia je nejen sladidlo, ale také obsahuje mnoho vitamínů a dalších živin, které posilují imunitní systém.
Stevii lze vařit s čajem nebo kávou nebo z ní připravit sladký sirup, kterým lze osladit různé druhy nápojů.
Sladký stevia sirup lze skladovat v chladničce až týden a lze jej také použít k osladení těstovin, jako jsou sušenky a koláče.
K výrobě takového sirupu se 20 gramů listů stevie nalije 200 mililitry horké vody. Poté vařte 5 minut, vyjměte pánev z ohně, zakryjte víkem a po 10 minutách se kapalina a listy přenesou do termosky.
Kapalina se ponechá v termosce po dobu 12 hodin a poté se filtruje do láhve. Zbývající listy stévie se nalijí do termosky se 100 mililitry vroucí vody a nechají se 6 hodin. Poté se obě kapaliny smísí.
Stevia je k dispozici také ve formě prášku, který lze přidat do různých nápojů - teplých i studených.
Osvěžující nápoje můžete připravit pomocí stevie jako sladidla. Například mátová ledová káva je skvělý způsob, jak se ochladit a rozveselit.
Potřebujete 200 mililitrů espressa, 1 šálek drceného ledu, tucet větviček máty, šťávu z poloviny citronu, stevia sirup podle chuti.
V mixéru smíchejte kávu, nasekanou mátu, led, stévii a citronovou šťávu a šlehejte asi 2 minuty.
Studený zelený čaj se stévií je také v teple velmi povzbuzující a ochlazující. Potřebujete 1 lžíci zeleného čaje, 1 citron, pár větviček máty, trochu ledu a stevie podle chuti.
Čaj se vaří s vroucí vodou a nechá se 3 minuty zakrytý, poté se zfiltruje a ochladí. Přidejte citronovou šťávu, nasekanou mátu a led. Přidejte stévii a ozdobte snítkou máty.
Velmi posilujícím nápojem je jahodová limonáda. Smíchejte 200 gramů šťouchaných jahod, litr a půl minerální vody, 100 gramů drceného ledu, podle chuti stévii.
Doporučuje:
Vše, Co Potřebujete Vědět O Stevii
Stevia pochází z rostliny Stevia rebaudiana, která je z čeledi chryzantém, podskupiny Asteraceae. Existuje velký rozdíl mezi stevií, kterou kupujete v obchodě, a stevia které můžete pěstovat doma. Výrobky ze stévie na regálech obchodu s potravinami neobsahují celý list rostliny.
Osvěžující Nápoje S Mátou
Máta je mimořádně užitečná bylina. Účinně působí při stresu, bolestech hlavy a únavě a je dokonalým osvěžujícím prostředkem. Přidáno k některým nápojům a promění je v tonické koktejly. Můžete si je také připravit doma. Zde jsou: Policajt Ayran.
Oslaďte Stévií - Neochoríte
Stevia je stále oblíbenější alternativou k bílému cukru. Tato medová bylina je známá již tisíce let, ale její blahodárné a chuťové vlastnosti byly plně odhaleny až v dnešní době. Stevia pochází z Paraguaye a Brazílie. Tento vytrvalý keř objevil v roce 1887 jihoamerický vědec Antonio Bertoni.
Jak Používat Stévii
Stevia je náhražka cukru, ale je bez kalorií. Je vytvořen z rostliny stévie. Stevia je oblíbená mezi nadšenci zdravého stravování, dietery a diabetiky, protože nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Zde je návod, jak jej můžete použít ve vaší kuchyni.
Osvěžující Nápoje - Náhražky Kávy
Každý milovník kávy by si jen těžko představoval, jak začít svůj pracovní den, aniž by vypil sklenici horkého osvěžujícího nápoje, který by ho okamžitě probudil a připravil na nadcházející úkoly. Zároveň však stále více odborníků upozorňuje na to, že káva není tak neškodná, a doporučuje nám zaměřit se na jiné povzbuzující nápoje, které mají podobný účinek jako káva.
