2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Každý milovník kávy by si jen těžko představoval, jak začít svůj pracovní den, aniž by vypil sklenici horkého osvěžujícího nápoje, který by ho okamžitě probudil a připravil na nadcházející úkoly. Zároveň však stále více odborníků upozorňuje na to, že káva není tak neškodná, a doporučuje nám zaměřit se na jiné povzbuzující nápoje, které mají podobný účinek jako káva.
V tomto případě nejde o energetické nápoje sycené oxidem uhličitým, které se prodávají v každém větším obchodě, protože jejich obsah kofeinu je mnohem vyšší než u kávy, a pokud si přečtete, co ještě obsahují, narazíte na problémy, protože přísady jsou téměř zcela chemikálie, které průměrný spotřebitel naprosto nezná.
Proto je dobré se na ně zaměřit osvěžující nápoje, které nám matka příroda nabízí a na které se orientuje stále více milovníků kávy:
1. Černý čaj - Nepůsobí tak rychle jako káva, ale má se za to, že má dlouhodobější osvěžující účinek. Přestože černý čaj má mírně hořkou chuť, kvalitní čaj je pravděpodobně nejlepší náhražkou kávy. Předpokládá se, že 2 šálky černého čaje jsou ekvivalentní 1 šálku kávy a určitě působí lépe na lidské tělo. Pokud ho chcete pít sladší, nic vám nebrání přidat do něj lžičku medu, který nepoškodí jeho vlastnosti;
2. Kakao - Tady mluvíme o pravém kakau, které se nemísí se sladidly. Kakao, stejně jako přírodní tmavá čokoláda, funguje bezchybně, když hledá rychlou pomoc při spánku;
3. Koktejl vyrobený ze zelené zeleniny a ovoce - To zahrnuje veškerou zelenou listovou zeleninu, jako je dock, špenát, petržel atd., Jakož i zelené ovoce, jako je kiwi, meloun, zelené hrozny atd. Obsahují tolik vitamínů, které vás nabijí energií na celý den;
4. Čekanka - kořen čekanky má v přirozené formě jen málo, má rozhodně povzbuzující vlastnosti. Není náhodou, že se z ní v minulosti vyráběla slavná incká káva;
5. Špalda- Einkorn je druh pšenice, který místo kávy používá mnoho lidí a má prokázaný zdravější účinek.
Doporučuje:
Letní Osvěžující Koktejly
V létě zažijte úžasný osvěžující pocit, který někteří dávají koktejly . Takový je koktejl Bramble. V třepačce, napůl plné ledu, přidejte 50 ml ginu, 25 ml limetkové šťávy a 25 mililitrů cukrového sirupu. Protřepejte, nalijte do sklenice naplněné drceným ledem a nalejte trochu likéru.
Osvěžující Nápoje S Mátou
Máta je mimořádně užitečná bylina. Účinně působí při stresu, bolestech hlavy a únavě a je dokonalým osvěžujícím prostředkem. Přidáno k některým nápojům a promění je v tonické koktejly. Můžete si je také připravit doma. Zde jsou: Policajt Ayran.
Osvěžující Letní Nápady S Mátou
Máta byl používán k přípravě čaje již v 17. století. Postupem času si získal popularitu a stal se známým tím, že má uklidňující účinek a má dobrý účinek na trávení. Kromě toho má odpuzující účinek, rychle uhasí žízeň a je-li opilý jako čaj po malých doušcích, pomáhá proti migréně.
Osvěžující Nápoje Se Stévií
Stevia je stále populárnější jako přírodní náhražka cukru, která sladí bez poškození těla. Stevia je nejen sladidlo, ale také obsahuje mnoho vitamínů a dalších živin, které posilují imunitní systém. Stevii lze vařit s čajem nebo kávou nebo z ní připravit sladký sirup, kterým lze osladit různé druhy nápojů.
Osvěžující Limonáda S Různými Příchutěmi
Limonáda s ledem je osvěžující letní drink a dobrá věc je, že si jej můžeme připravit doma. Kromě toho, že si užíváme skutečně přirozenou chuť, můžeme také narušit její standardní vzhled. Díky tomu bude zcela novým ovocným nápojem. Toho lze dosáhnout přidáním různých ovocných šťáv k tradičnímu receptu na domácí limonádu.
