2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sója je zdravý produkt a většinou ji používají vegetariáni, která nahrazuje maso v pokrmech. Ve skutečnosti může být sója použita v různých pokrmech - hlavních jídlech nebo salátech.
Sójový salát je velmi chutný. Přidáte sůl, olivový olej, cibuli, ocet, můžete jej také přidat do jiné zeleniny. Vše, co musíte udělat, než začnete s přípravou pokrmu nebo salátu, je namočit jej na 8-12 hodin do vody a poté jej uvařit. Po několika hodinách si všimnete, že sója zdvojnásobila nebo dokonce ztrojnásobila svůj objem.
Sója je luštěnina a její vaření může někdy trvat dlouho, stejně jako fazole. Rychleji jej můžete vařit v tlakovém hrnci. Zatímco se vaří, můžete přidat různé koření nebo jen lehce osolit.
Jakmile je dobře změkčená, můžete ji použít k přípravě, co chcete. Sója obsahuje velmi vysoké procento bílkovin, tuků a sacharidů a může velmi úspěšně nahradit maso ve většině pokrmů - musaka, kebab, kastrol, sarma, plněné papriky, steaky.
Pokud jste si koupili sójovou směs pro mleté maso, stačí ji namočit, jak je uvedeno na obalu, a pak ji můžete připravit stejným způsobem, jakým připravujete jídlo obecně. V koření nebo technologii není nic jiného než namáčení.
Sójové steaky se stanou velmi chutnými, na které si můžete připravit různé omáčky podle svých představ. Potřebujete - tymián, bobkový list, oregano, slané, ½ cibule, 2 lžičky vody, 1 lžičku soli.
To vše se dá na vařič, aby se vařilo, pak přidejte sójové řízky - stojte ve vodě s kořením asi 5 minut. Poté odstavte z ohně a nechejte alespoň hodinu máčet. Tímto způsobem změknou a získají aroma koření.
Doporučuje:
Jak Vařit Hrášek
Pokud si to myslíte hrášek se vaří dlouho, snadno hoří, stává se velmi tvrdým nebo se naopak stává kaší, takže ji prostě nemůžete správně uvařit. Proto je důležité znát některé malé triky na vaření hrášku ! Jak dlouho vaří hrášek? Sušený hrášek se obvykle vaří asi 2 hodiny a někdy i déle, protože vše zde závisí na odrůdě a požadované konzistenci pokrmu, který připravujete.
Muži, Vyhoďte Sóju
Muži by měli okamžitě snížit příjem sóji. Produkt přímo ovlivňuje reprodukční kapacitu. Přírodní složky sóji, ze kterých se vyrábí celá řada vegetariánských produktů, jako je tofu, poškozují semennou tekutinu. Čím více sóji člověk konzumuje, tím méně je pravděpodobné, že se bude množit.
Alergie Na Sóju - Co Potřebujeme Vědět
Sója je jednou z nejzdravějších potravin. Je velmi často konzumována vegetariány a vegany. Je bohatý na vitamíny K, E, A, minerály, antioxidanty, vitamíny B, omega 3 mastné kyseliny, bílkoviny a další. V dnešní době se odblokuje stále více lidí alergie na sóju .
Sedm Důvodů, Proč Zařadit Sóju Do Svého Jídelníčku
Sója a sójové výrobky jsou bohaté na cenné vitamíny a minerály. V zemích, kde je sója široce konzumována (Čína a Japonsko), jsou obecně pozorovány nízké úrovně srdečních onemocnění, osteoporózy a rakoviny prsu a prostaty. Zde je 7 důvodů, proč zařadit sóju do své každodenní stravy.
Soju
Soju je tradiční korejský alkoholický nápoj, jehož chuť je blízká tradiční vodce. Obsah alkoholu v soju je tradičně asi 20%, ale je možné se pohybovat od 16 do 35%. Soju je připraven z rýže, ale někteří moderní výrobci přidávají do receptu sladké brambory nebo zrna (pšenice, ječmen).
