2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Tato forma bohatá na živiny červené řasy je již více než tisíc let důležitým zdrojem potravy v různých částech světa. Roste hlavně na severním pobřeží velkých oceánů světa a je snadno dostupný v mnoha oblastech.
Některé z nejdůležitějších přínosů pro zdraví z dulse patří jeho schopnost zlepšit vidění, chránit imunitní systém, budovat zdraví kostí, zlepšovat štítnou žlázu, snižovat krevní tlak, posilovat mozek a nervový systém.
Všechny varianty této červené řasy obsahují bohatou směs minerálů, i když některé z nich rostou rychleji než jiné a mají různé příchutě v závislosti na zeměpisné poloze. Nejčastěji lze řasy sbírat ručně z břehu a poté je sušit, smažit, krájet nebo mlít pro různé kulinářské a lékařské účely.
Používá se k ochucení polévek a salátů a jako příloha k masovým pokrmům. V dulce se nachází řada minerálů, včetně vápníku, hořčíku a železa, které přispívají k minerální hustotě kostí. Pokud se obáváte vývoje osteoporózy, musíte zajistit, abyste měli ve stravě dostatek vápníku.
Tyto minerály mohou také pomáhat chránit klouby a tkáně. Draslík je další hlavní minerál, který se nachází ve vysokých dávkách v dulse. Draslík pomáhá snižovat napětí cév a tepen způsobené vysokým krevním tlakem.
Foto: KPTV
Pomáhá snižovat krevní tlak a chrání před aterosklerózou, ischemickou chorobou srdeční, mrtvicí a infarkty. Vysoká hladina vitaminu A v dulce z něj činí ideální řešení problémů se zrakem. Vitamin A působí jako antioxidant a chrání před poškozením očních tkání.
Udržování funkce imunitního systému je zásadní pro celkové zdraví a konzumace vitaminu C je jedním z nejběžněji dostupných způsobů, jak toho dosáhnout. Díky vysokému obsahu tohoto vitaminu jsou tyto řasy ideálním řešením pro posílení imunity.
Dulce je také dobrým zdrojem vlákniny, takže je ideální pro zažívací potíže, jako je zácpa, průjem, nadýmání a křeče.
Doporučuje:
Pozornost! Řasy řasy Skrývají Temnou Stránku
Řasa (Laminaria) je hnědá mořská zelenina, která si u nás získává stále větší oblibu. Je k dispozici ve formě doplňku stravy bohatého na jód, který napomáhá zdravé funkci štítné žlázy. Řasa je jedním z nejbohatších zdrojů jódu v přírodě.
Jezte Mořské řasy Každý Den Pro Zdraví
Abychom byli zdraví, musíme každý den jíst řasy, je neoblomný tým dánských vědců. Superpotraviny z mořských plodů jsou zdravým doplňkem, který předchází obezitě a všem problémům a chorobám, které s sebou přináší. Kromě toho snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Řasy Jako Jídlo
Existuje více než 30 000 druhů řas. Podle jejich barvy a pigmentace jsou rozděleny do tří typů - hnědé, červené a zelené. Řasy jako potrava pro člověka jsou jednou z nejužitečnějších potravin. Obsahují téměř 20krát více minerálů než zelenina.
Mořské řasy A Jejich Pozoruhodné Přínosy Pro Zdraví
Čerstvé z moře nebo oceánu s řadou zdravotních výhod, mořské řasy jsou pochoutka , který je u našeho stolu bohužel zřídka přítomen, ale ve skutečnosti si zaslouží patřičné místo v našem jídelním lístku. Zde je několik důvodů, proč byste měli začít jíte více mořských řas :
Pro Japonské Menu A řasy řasy
Tradiční japonské menu obsahuje velké procento mořských řas. V některých částech Japonska téměř ¼ denní stravy sestává z řas v různých formách. Japonci vyrábějí polévky, nudle, pokrmy a další pokrmy z mořských řas. Japonci patří k nejodolnějším, nejsilnějším, nejvytrvalejším a nejzdravějším lidem na světě.
