2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Sušené ovoce je nejen chutné, ale také velmi dobré pro zdraví. Mají vysoký obsah cukrů, které dodávají tělu více energie. Rozinky jsou považovány za nejužitečnější v sušené formě.
Nabíjejí člověka mocí, takže v minulosti byli otroky krmení, aby mohli tvrději pracovat. V sušené formě jsou plody bohaté na bór, hořčík, mangan a další. Sušené švestky jsou skvělým lékem na zácpu. Lahodný švestkový džem se doporučuje v lidovém léčitelství při zažívacích potížích a problémech s peristaltikou. V kombinaci s aloe je jeho účinek zvýšen.
Zde je lidový recept: Rozemlejte 100 g sušených fíků, sušených švestek a listu aloe. Přidejte 100 g čistého medu. Tato směs usnadňuje práci trávicího a vylučovacího systému. Sušené fíky jsou ideálním řešením pro kašel a bronchitidu. Ze všech druhů ovoce jsou datle nejtěžší a nejdelší na sušení. To se stane do 1 roku.
Sušené datle obsahují hodně ovocného cukru. Je nutné jíst jen 3-4 rande denně, abychom pokryli naši každodenní potřebu železa. Sušená jablka jsou také bohatá na železo. Zvyšují imunitu a potlačují deprese.
Další léčivou vlastností sušeného ovoce je banán. Toto ovoce je velmi důležité pro zdraví. Snižuje riziko srdečních onemocnění, protože je bohatý na draslík. Pomáhá také obnovit kosti, zuby a játra.
Chutné nebo ne, neměli byste to přehánět se sušeným ovocem, protože existuje riziko vysoké hladiny cukru v krvi nebo vyvolání alergií. Sušené ovoce je nepostradatelné díky vysokému obsahu živin.
Nejlépe se konzumuje během stravy, nalačno nebo ve dnech vykládky. Velké množství celulózy v nich absorbuje škodlivé metabolické produkty a vyhazuje je a snižuje hladinu cholesterolu.
Sušené ovoce může nahradit škodlivý bílý cukr a sladit je přirozenou cestou. Pokud jsou plody velmi suché, neumývají se, ale lze je hydratovat párou. Jezte sušené ovoce a zůstaňte zdraví!
Doporučuje:
Sušené Ovoce Je Užitečnější Než čerstvé
Odborníci na výživu doporučují obohatit náš jídelní lístek o sušené ovoce s důrazem na meruňky, jablka, datle, fíky, rozinky, sušené švestky. Uvedené ovoce jsou bohaté na rozpustnou celulózu a mají nízký glykemický index. Jedná se o indikátor, který odráží rychlost, jakou se jídlo v těle rozkládá a přeměňuje na glukózu.
Sušené Ovoce - Přírodní Pečivo
Sušené ovoce je lahůdkou z přírody. Chutné jako pečivo, ale stejně užitečné jako čerstvé ovoce, sušené ovoce je přírodní multivitamin. Pravé sušené ovoce je 100% přírodní produkt a neobsahuje žádné umělé zvýrazňovače. Sušené ovoce jsou koncentrované potraviny, tzn.
Sušené Ovoce - Alternativa K Dortům
Sušené ovoce je cenným potravinářským výrobkem a je známo již od starověku. O tom svědčí archeologické nálezy. Lidé již dlouho zjistili, že sluneční světlo a vzduch mohou prodloužit životnost některých rostlin až do příští sklizně. Moderní způsob života mění sušené ovoce ve skutečně neocenitelný produkt, protože kombinuje oblíbenou sladkou chuť mnoha lidí a zároveň je zdraví prospěšné.
Sušené Ovoce Uzdravuje Nervy A Bolestivý Cyklus
Před lety se sušené datle a rozinky daly v každém domě najít jen o svátcích, zatímco dnes, kdy jsou sušené plody všude volně dostupné, jsou na ně nezaslouženě zapomenuty. Data například stimulují srdce, jsou skvělým tonikem a imunostimulantem, posilují se po dlouhé nemoci.
Nebezpečné Sušené Ovoce Způsobuje Alergické Reakce
Dovážené sušené ovoce prodávané v domácích potravinových řetězcích je plné chemikálií, které mohou způsobovat různé alergické reakce, píše Everyday. Agentura pro bezpečnost potravin varovala, že siřičitany, které nebyly na etiketách uvedeny, byly na domácích trzích nalezeny ve více než 2 tunách sušeného ovoce.
