2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Jedno z oblíbených letních plodů, které sáhnete po své denní dávce vitamínů. Obvykle jsou vždy přítomny v misce na ovoce, která je umístěna na stole v kuchyni.
Existují situace, kdy je lepší omezit jejich spotřebu. Zde jsou případy, ve kterých lékaři doporučují nejíst meruňky:
1. Když jste ještě nejedli nic jiného - není dobré jíst meruňky na prázdný žaludek, protože obsahují kyseliny, které mohou dráždit žaludek, když jsou prázdné. Ovocný cukr by naopak mohl náhle zvýšit produkci inzulínu, což by mohlo poškodit některé orgány.
2. Při problémech se štítnou žlázou - v důsledku zhoršené funkce štítné žlázy nemůže tělo dostat potřebný vitamin A. Některé látky obsažené v složení meruněk také není dobře absorbován.
3. Na žaludeční potíže - v případě, že máte zažívací potíže nebo trpíte žaludečními chorobami, jako jsou vředy nebo gastritida, vyřaďte meruňky ze svého jídelníčku.
4. U onemocnění jater - u onemocnění, jako je hepatitida, lékaři doporučují omezit příjem těchto plodů.
5. Při kolísání krevního tlaku - konzumace příliš velkého množství meruněk se nedoporučuje lidem s nízkým krevním tlakem, protože jej snižují ještě více. Pokud to přeženete, můžete pociťovat závratě, bušení srdce, třes.
6. S průjmem - meruňky se obvykle konzumují se zácpou, takže pokud máte průjem, nemyslete na ně.
7. Nepřehánějte jámy - víme, že jsou lahodné, jakmile jsou suché, ale nezneužívejte je, protože mohou způsobit otravu. Doporučené množství jamek je asi 20 gramů denně, nic víc.
Jistě, mnozí z vás jste fanouškem tohoto ovoce, ale zdraví je na prvním místě a musíme o něm nejprve myslet. Proto pokud trpíte některým z výše uvedených onemocnění, je lepší neriskovat konzumaci jídla, které by mohlo zhoršit váš stav. V případě, že se rozhodnete jíst, nepřehánějte to a okamžitě zastavte, pokud pocítíte nepohodlí!
Doporučuje:
Proto Byste Nikdy Neměli Jíst Zelené Brambory
Věděli jste, že zelené brambory by se neměly konzumovat. Je třeba se vyhnout i těm, které jsou hojně pokryty klíčky. I když by si někdo myslel, že bychom se jim měli vyhnout kvůli jejich nepříjemnému vkusu, pravdou je, že mohou být extrémně škodlivé.
Tady Je, Co Se Stane S Vaším Tělem, Když Se Přejídáte
V období přejídání nemůžeme ignorovat škodlivé škody, které nadměrné množství jídla způsobuje našemu tělu. Takže než dosáhnete ještě jednoho kousnutí, je dobré pochopit, co se stane s naším zažívacím systémem, když konzumujeme příliš mnoho jídla, uvádí The Independent.
Proč Byste Neměli Jíst Jogurt Na Lačný žaludek
Názory na to, zda má být snídaně vydatná nebo lehká, jsou zcela odlišné. Je však důležité vědět, jaké potraviny byste neměli jíst na začátku dne a jaké nebezpečí to může představovat pro vaše zdraví. Informace o mléčných výrobcích jsou velmi odlišné.
Potraviny, Které Byste Nikdy Neměli Jíst Společně
Každý má jiné chutě a rád někdy hodně jedí různé kombinace potravin . I když se vám to může zdát bezpečné, existuje několik kombinací, které není vůbec dobré kombinovat. To je znepokojeno předními odborníky na výživu, protože tyto tři kombinace jsou poměrně častou chybou.
Tady Je To, Co Se Vám Stane, Když Se Vzdáte Cukru
Nejprve je nutné objasnit, co se rozumí slovy vyloučení cukru ze stravy. Samozřejmě ne všechny sladkosti lze zcela vyloučit - cukr je součástí těchto produktů. Je zapotřebí další speciální strava, která by pro zdraví nebyla vůbec dobrá. Je dobré řídit se doporučeními lékařů, kteří volají snížit spotřebu cukru od dospělých a dětí.
