2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Krůtí maso je vhodné pro lidi, kteří chtějí jíst zdravě a sledovat svoji váhu. Krůtí maso obsahuje velmi málo kalorií a používá se k přípravě lahodných a zdravých jídel.
Pečené krůtí maso s citronem je snadný recept, který zajistí vaši zdravou stravu.
Složení: 2 lžíce olivového oleje, 2 střední cibule, 3 stroužky česneku, 100 gramů celozrnných těstovin, 1 kg krůtího prsu, 50 gramů másla, 1 citron, 1 čajová lžička pálivé červené papriky, 1 hrst nasekaného zeleného koření, 1 vejce, sůl chuť.
Nadrobno nakrájenou cibuli a polovinu česneku osmažte na olivovém oleji do měkka. Přidejte těstoviny a zalijte vroucí vodou tak, aby je zakryla. Vařte 10 minut pod pokličkou.
Zbývající česnek se smíchá s olejem a touto směsí se potřou krůtí prsa. Těstoviny jsou smíchány s pálivou červenou paprikou, zeleným kořením a vejcem. Na nich je distribuováno krůtí maso. Uspořádejte plátky citronu nahoře.
Pečeme zabalené v alobalu asi hodinu a každých 10 minut naléváme šťávu z pečeně.
Krůtí filet s petrželkou je chutné a zdravé jídlo.
Složení: 1 kilogram krůtího filé, 300 mililitrů bílého vína, 300 mililitrů zeleninového vývaru, 1 citron, špetka černého pepře, 1 stroužek česneku, 1 cibule, 2 svazky kopru, 3 svazky petrželky, 100 gramů arašídy, 200 gramů parmezánu, 5 lžící pomerančového džusu, 4 lžíce olivového oleje, 500 gramů cherry rajčat, 2 lžíce másla.
Citron je nakrájen na kruhy. Smíchejte bílé víno a vývar, přidejte 2 plátky citronu, nasekaný česnek, nakrájenou cibuli a černý pepř. Přiveďte k varu, přidejte nakrájeného krůtího masa a vařte 40 minut.
Jemně nakrájejte zelené koření. Arašídy jsou jemně rozdrceny, smíchány s koprem a petrželkou, přidáme parmezán. Přidejte pomerančový džus, olivový olej a vývar. Přidejte sůl a pepř. Vypusťte maso z vývaru.
Oloupejte rajčata a rozkrojte je na polovinu, osmažte je 2 minuty na másle. Maso se podává pokapané omáčkou a smaženými rajčaty. Ozdobte plátky citronu.
Doporučuje:
Zdravé Recepty Se špenátem
Špenát obsahuje cenné látky, které jsou velmi dobré pro zdraví. Proto se špenát často používá ve zdravých receptech. Špenátový salát, jahody a mozzarella je vynikající, lahodná a zdravá. Nezbytné produkty : 1 mozzarella, 6 bobulí, 200 gramů špenátu, 200 gramů rukoly, balsamikový ocet, sójová omáčka, olivový olej, sůl podle chuti.
Zdravé Recepty S Bramborami
Brambory lze použít k přípravě lahodných a zdravých pokrmů, které lze konzumovat samostatně nebo jako přílohu k masu nebo rybám. Brambory s houbami ve fólii se snadno připravují a jsou velmi chutné. Nezbytné produkty: 500 gramů brambor, 200 gramů hub, 1 cibuli, půlku kopru, polovinu petrželky, sůl a pepř podle chuti.
Dietní Jídla S Krůtím Masem
Dietní jídla s krůtím masem jsou jedním z nejužitečnějších a nejchutnějších pokrmů. Po konzumaci takového jídla nálada stoupá, protože krůtí maso stimuluje produkci hormonu štěstí. Turecko se připravuje velmi snadno a rychle a není téměř žádná příležitost vystavit se jídlu.
Co Rychle Uvařit S Krůtím Masem
Krůtí maso má nízký obsah kalorií, výživné a vysoké množství aminokyselin, vitamínů a stopových prvků nezbytných pro lidské tělo. Je velmi vhodný pro lidi, kteří se chtějí cítit nabití energií a zároveň nepřibírat kilá navíc. Můžete rychle a snadno připravit smažené krůtí filé s houbami a smetanou.
Lahodné Recepty S Hovězím Masem
Zde jsou tři recepty na hovězí maso - v prvním je nejlepší, pokud máte šunku. U druhého receptu vám doporučujeme, abyste si nevzali velmi suché hovězí maso, protože jídlo bude chutnější, pokud bude maso tlustší. U posledního receptu je také nejlepší použít šunkové maso.
