2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 08:28
Kešu oříšky mohou mít vysoký obsah kalorií, ale prokazují, že jsou dobré pro lidské zdraví. Zjistili to odborníci z Kanady a Kamerunu extrakt z kešu ořechů může zlepšit reakci těla na inzulín, uvádí Science Daily.
Vědci z univerzit v Montrealu a Yaoundé analyzovali různé části kešu strom - ořechy, listy, kůra. Jejich cílem bylo otestovat jejich přínosy pro zdraví.
Kešu strom pochází z území dnešní Brazílie. V dnešní době rostou kešu hlavně v Africe a Asii. Byl tam dovezen portugalskými obchodními flotilami v 16. století. Kešu oříšky po dlouhou dobu nemají žádnou komerční hodnotu. Jejich poptávka vzrostla až na počátku 20. století.
Kešu ořechy jsou již dlouho známé pro své protizánětlivé vlastnosti, schopnost snižovat vysokou hladinu cukru v krvi a chránit diabetiky před závislostí na inzulínu.
Nedávné studie zjistily, že pouze extrakt z kešu ořechů stimuluje vstřebávání cukru v krvi svalovými buňkami.
Výtažky z jiných částí rostliny nemají podobný účinek, což znamená, že účinné látky s antidiabetickými vlastnostmi jsou obsaženy pouze v ořechech, říká Pierre Haddad, vedoucí výzkumného týmu.
Je dobré vědět, že kešu jsou dobré i pro srdce. Ořechy obsahují mononenasycené tuky. Kešu oříšky ve srovnání s jinými ořechy má nejen snížený obsah tuku. Obsahuje asi 75% obsahuje takzvanou kyselinu olejovou / kyselinu olejovou /. Jedná se o kyselinu zdravou pro srdce, která se také nachází v olivovém oleji.
Doporučuje:
Produkt Kyseliny Mléčné Z Kešu Ořechů A Kešu Sýra - Jak Na To
Kešu oříšky je druh stromu z čeledi škumpy. Kešu ořechy jsou také známé jako indické arašídy. Tento lahodný ořech má tvar ledviny a je bohatý na fosfor, hořčík a železo. Má také nízký glykemický index. Díky tomu je vhodný ke konzumaci lidmi, kteří trpí cukrovkou nebo drží dietu.
Je Pikantní Užitečné Při Cukrovce?
U diabetu musí pacienti dodržovat speciální dietu, aby obnovili normální fungování slinivky břišní. Mezi produkty, které se nedoporučují ke spotřebě na cukrovka , jsou cukr a sladkosti, stejně jako sladké dezerty z konzervy - kompoty, marmelády a džem.
Kešu Ořechy - Láska Na První Pohled
Kešu ořechy patří mezi tzv. živí lásku na první pohled. Kromě své jedinečné chuti jsou také velmi výživným jídlem a patří mezi ty, které by měly být konzumovány denně, protože mají příznivý účinek na naše zdraví. Na rozdíl od jiných ořechů obsahují kešu nejméně tuku, proto se doporučuje při dietě a hubnutí, účinně snižuje hladinu cholesterolu, reguluje hladinu cukru v krvi a působí jako energetická bomba, ale přesto to nepřehánějte.
Kešu Ořechy Jsou Dobré Pro Srdce
Kešu oříšky, také známé jako indické arašídy, jsou známé jako jeden z nejzdravějších doplňků téměř jakékoli stravy. Studie vědců z Harvardu ukázala, že konzumace 60 gramů kešu za týden je pro kardiovaskulární systém dobrá. Tyto ořechy zlepšují funkci krevních cév a snižují hladinu „špatného“cholesterolu.
Vlašské Ořechy Jsou Dobré Proti Cukrovce
Dieta, která obsahuje více vlašských ořechů, pomáhá pacientům s diabetem 2. typu a pomáhá bojovat s kardiovaskulárními chorobami. K tomuto závěru dospěli vědci z Yale University ve Spojených státech. Výsledky jejich studie, která dokazuje výhody konzumace ořechů na srdci, byly zveřejněny v časopise Diabetes Care.
