Čokoládová Strava

Video: Čokoládová Strava

Video: Čokoládová Strava
Video: Čokoládová zmrzlina - Iba 2 ingrediencie (rastlinná strava/vegan) 2024, Listopad
Čokoládová Strava
Čokoládová Strava
Anonim

S čokoládovou dietou můžete zhubnout až šest kilogramů za jeden týden. Tato strava vyhovuje modernímu životnímu tempu. Trvání čokoládové stravy je sedm dní a viditelné výsledky se objeví třetí den.

Nemyslete si, že čokoládová strava umožňuje obrovské množství čokolády denně. Při dodržování čokoládové stravy byste měli jíst celý den sto gramů čokolády a nic víc. Můžete jíst všechno najednou, ale je lepší rozdělit to na tři části.

Bílou čokoládu nemůžete konzumovat, protože neobsahuje kakao. Tři příjem čokolády je doprovázen šálkem kávy bez cukru, kterou lze smíchat s trochou nízkotučného mléka. Káva zrychluje metabolismus.

Přírodní i mléčná čokoláda jsou vhodné pro čokoládovou dietu. Můžete také použít čokoládu s přidanými rozinkami nebo ořechy.

Čokoládová strava
Čokoládová strava

Čokoládová strava zcela zakazuje konzumaci jakéhokoli množství soli a cukru. Tímto způsobem je přebytečná tekutina vylučována z těla.

Měli byste také upustit od konzumace šťáv, i když čerstvě vymačkaných, stejně jako sycené vody a sycených nápojů, které způsobují zvýšenou chuť k jídlu.

Čokoládová strava také vylučuje všechny druhy ovoce a zeleniny a také alkohol. Pití jakéhokoli nápoje - vody nebo zeleného čaje - je možné nejdříve tři hodiny po konzumaci čokolády se šálkem kávy.

Měli byste vypít alespoň jeden litr a dvě stě mililitrů vody denně. Čokoládovou dietu můžete opakovat nejdříve měsíc, protože způsobuje značné poškození těla.

Můžete si udělat den volna s čokoládou, pokud nemůžete vydržet sedm dní. Nabídka je stejná jako ve dnech čokoládové stravy - sto gramů čokolády a tři šálky kávy na celý den.

Čokoládová strava je kontraindikována pro lidi s cukrovkou i pro alergiky. Nemoci jater a žluči vylučují možnost dodržovat čokoládovou dietu. Je také zakázán u hypertenze, zejména kvůli kávě.

Doporučuje: